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妙手醫(yī)生精選

吃完飯胃隱隱不舒服

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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃完飯胃隱隱不舒服可能是消化不良,不要吃不消化的食物和豆類(lèi),少吃含淀粉類(lèi)的食物,如土豆,芋頭,粉絲,粉條,紅薯等,不要吃蘇打餅干等,要少食多餐,定時(shí)進(jìn)餐,不要吃過(guò)于堅(jiān)硬和不消化的食物。

飲食最好以清淡易消化為主,要避免生冷油膩辛辣刺激性食物,同時(shí)也要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,注意多喝一些溫開(kāi)水,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜避免過(guò)度勞累,平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,注意多休息,一日三餐,定時(shí)定量,可以服用多酶片進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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