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• 經(jīng)常說夢話怎么治

  對于經(jīng)常說夢話的病人，可以給予改善睡眠環(huán)境，保持樂觀心態(tài)。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質(zhì)量。平時生活當(dāng)中盡量規(guī)律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當(dāng)中說夢話的現(xiàn)象。對于嚴重睡眠障礙，做夢、睡眠時間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質(zhì)量，減輕睡眠當(dāng)中說夢話的現(xiàn)象。

  

  01:21
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 1895次

• 說夢話是什么原因

  那么人在睡眠的時候就會做夢，那么做夢的時候，有的人在夢境當(dāng)中，出現(xiàn)了說夢話的情況，也就是說他把夢境當(dāng)中的，一些個情景通過語言表達出來，比如說有人在開會，不知不覺在發(fā)言，就把發(fā)言的語言，就說夢話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩歌朗誦，有的人在進行唱歌，他在夢境當(dāng)中的這種唱歌，朗誦、說話、開會、，他就用夢話表達出來，說明他這個夢做的比較生動，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達出來了，這是做夢的一種表現(xiàn)，這樣說夢話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請專科醫(yī)生，查明原因、進行處理，說夢話不是一種好現(xiàn)象。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 237311次

• 講夢話是怎么回事
  經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致，引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大，精神緊張所誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人，一定要加強鍛煉，同時更要注意休息，調(diào)節(jié)工作生活所帶來的壓力，還有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。只需調(diào)整一下自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，會問題慢慢的好起來。說夢話是指睡眠中講話，或發(fā)出鼾聲以外的某種語言，醒后不能回憶，是睡眠障礙的一種。
  語音時長 1:30”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 7202次

• 說夢話怎么辦
  經(jīng)常說夢話，可以嘗試從日常飲食開始調(diào)理，改善說夢話的情況。牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)，一種是色氨酸，另一種是對生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，可以和中樞神經(jīng)結(jié)合，讓人感到全身舒適，睡前喝一杯熱牛奶，可幫助入睡。小米中含有色氨酸最為豐富，具有鎮(zhèn)靜、安神、助眠的作用。核桃可以改善睡眠質(zhì)量，常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘多夢等癥狀?？ㄗ又泻卸喾N氨基酸和維生素b3，可改善腦細胞抑制機能起到鎮(zhèn)靜安神的作用，每晚餐后嗑一把葵花籽有催眠的作用。蜂蜜有補中養(yǎng)脾除心煩的作用，每晚用蜂蜜五十克沖開水飲用有利于睡眠。大棗有補脾安神，治療煩悶不睡的作用。
  語音時長 1:37”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 31775次

• 講夢話是什么原因
  這是說明睡眠不好，也就是睡眠質(zhì)量差，出現(xiàn)這種狀況，一般與精神緊張，以及精神疲勞，和壓力大有關(guān)系，平時需要放松心情規(guī)律生活，多一些戶外活動鍛煉，晚上不要熬夜，睡覺之前不要長時間的看手機，電腦和電視等，可以睡前散散步和聽聽音樂，這樣有助于改善，也可以服用一些安神的藥物，比如安神補腦液和復(fù)方棗仁膠囊。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-01-18 2503次

• 睡覺講夢話是什么原因
  經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致，人睡著后并不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡后我們會進入淺睡期，淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán)。第一個循環(huán)時間較短，第二個循環(huán)時間較長，到第三個循環(huán)的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2001次

• 每晚睡覺講夢話的原因
  每晚睡覺講夢話的原因通常包括睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥等原因?qū)е?，建議患者及時就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用藥物的方式進行治療。1、睡眠障礙：如果患者睡眠環(huán)境溫度過高或過低，或者環(huán)境較為嘈雜、光線較強，都會影響到睡眠質(zhì)量，引起睡眠障礙，導(dǎo)致患者出現(xiàn)打鼾、說夢話等癥狀。建議患者更換舒適的睡眠環(huán)境，
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 孩子說夢話怎么辦?
  孩子說夢話可能是精神興奮、維生素D缺乏癥、缺鈣等原因引起的，可通過緩解情緒、服用藥物等方式緩解癥狀。1、精神興奮：如果孩子睡覺前的運動量比較大，或是吃了巧克力等食物，會使神經(jīng)異常興奮，睡著后會出現(xiàn)說夢話、打鼾等現(xiàn)象，這屬于正常的生理現(xiàn)象，不會對身體健康造成影響，平時在睡覺前，不要劇烈運動，可以適當(dāng)?shù)?/div>

  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-04-17 0次