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經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)怎么治

醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)的病人,可以給予改善睡眠環(huán)境,保持樂(lè)觀心態(tài)。睡覺(jué)前可以喝些熱牛奶,改善睡眠質(zhì)量。平時(shí)生活當(dāng)中盡量規(guī)律飲食,不要熬夜,減輕睡眠當(dāng)中說(shuō)夢(mèng)話(huà)的現(xiàn)象。

對(duì)于嚴(yán)重睡眠障礙,做夢(mèng)、睡眠時(shí)間短。入睡困難的病人,可以輔助藥物治療,改善睡眠質(zhì)量,減輕睡眠當(dāng)中說(shuō)夢(mèng)話(huà)的現(xiàn)象。

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