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醫(yī)生主講實(shí)錄

?一般情況下,腰肌勞損的治療同樣還是以休息及保守治療為主,通常三到四周左右,癥狀都能夠得到較好的緩解,后期負(fù)重活動(dòng)仍然會(huì)再次發(fā)作,在出現(xiàn)了腰肌勞損以后,也就是疼痛活動(dòng)受限,應(yīng)立即停止彎腰負(fù)重活動(dòng),建議臥床休息,腰部理療熱敷,口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥,再休息兩到三周以后,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

在三到四周以后,在得到了充分的休息,開始進(jìn)行腰背部的肌肉康復(fù)訓(xùn)練,如小燕飛等動(dòng)作,但仍需避免過度的負(fù)重活動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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