睡眠癱瘓癥的患者要注意保持舒暢的心情，不要精神壓力過(guò)大，在生活上要做到起居有度，要有規(guī)律，保證充足的休息，避免熬夜，不要過(guò)度勞累，飲食上要有節(jié)有度，定時(shí)定量，不能暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)可以通過(guò)內(nèi)服中藥進(jìn)行調(diào)理，用針灸、推拿、按摩的方法來(lái)改善人體機(jī)能，這些方法可以有效的治療睡眠癱瘓癥。
睡眠癱瘓癥的患者，可以適量的口服一些維生素或者是谷維素，可以有效的改善睡眠癱瘓癥的癥狀。
睡眠癱瘓癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，臨床表現(xiàn)為患者在剛剛醒來(lái)的時(shí)候或者是半睡半醒的狀態(tài)，神志已經(jīng)恢復(fù)清醒，但支持其軀體的神經(jīng)肌肉還沒(méi)有從睡眠狀態(tài)中恢復(fù)過(guò)來(lái)，患者雖然能夠感知周?chē)沫h(huán)境，但是四肢肌肉無(wú)法運(yùn)動(dòng)，一般要經(jīng)過(guò)幾分鐘才會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，這主要是跟患者的心理狀態(tài)不佳有關(guān)系，一般不需要特殊的治療。
