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妙手醫(yī)生精選

怎樣鍛煉性功能

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醫(yī)生主講實(shí)錄

鍛煉性功能的方法包括以下方面:

一,體育鍛煉是最好的壯陽藥,男人靠鍛煉,可以擁有很好的性能力,運(yùn)動(dòng)除了擁有健康的體魄,旺盛的精力,還可以增加睪丸酮的分泌,對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充。

二,盡量穿寬松純棉內(nèi)褲,保持陰囊在低溫狀態(tài),避免睪丸在高溫的環(huán)境下影響分泌雄性激素,使男性精力充沛,性功能增強(qiáng)。

三,洗澡時(shí)可以用冷熱水交替浴,尤其是可以刺激陰莖,促進(jìn)會(huì)陰部和陰莖血液循環(huán),使性功能增強(qiáng),延長性生活時(shí)間。

以上內(nèi)容僅供參考

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