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肚子肥胖是什么原因引起的

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醫(yī)生主講實錄

肚子肥胖一般是因為脂肪逐漸逐層在臟器腸道,腹部皮下堆積而成,主要由以下幾方面的原因:

第一個原因,就是進食多,如吃宵夜,因夜間腹內(nèi)食物尚未消化而再次進食,進食后很快入睡,便導(dǎo)致脂肪堆積于腹部。

第二個原因,就是運動少,如長時間用電腦玩手機打游戲,接觸電子產(chǎn)品,缺乏運動而導(dǎo)致消耗少,脂肪容易堆積于腹部。

第三個原因,就是遺傳因素,父母肥胖導(dǎo)致兒童期肥胖,則成年后易形成腹部肥胖,建議可以通過飲食控制,以及多進行腹部的運動鍛煉來達到減肥的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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