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左腿酸是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)腿部發(fā)酸的情況可能是屬于坐骨神經(jīng)痛而引起,也可能是由于局部經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致局部變細(xì)有一定關(guān)系。另外,還可能就是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),局部缺乏活動(dòng),導(dǎo)致肌肉萎縮,從而引起出現(xiàn)腿部發(fā)酸的情況。

出現(xiàn)腿部發(fā)酸后,日常生活中和工作中要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或者久坐,常讓腿做抬高、放下運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)下肢靜脈血液回流,從而緩解腿發(fā)酸的情況。另外,平常要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣,注意休息,避免過度勞累等。

以上內(nèi)容僅供參考

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