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• 爬行對頸椎病有好處嗎

  爬行對頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個方面：第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對膝蓋或者關節(jié)可能有一定的損傷。推薦患者可以進行小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等鍛煉，這些動作比較方便，同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。

  

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  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 6852次

• 寶寶補鋅有什么好處

  寶寶補鋅的好處有增強食欲、增強抵抗力、糾正貧血等。第一，可以增強食欲，如果缺鋅會出現(xiàn)厭食的情況，影響寶寶的消化功能，所以補鋅可以增強食欲，有助于生長發(fā)育。第二，增強抵抗力，補鋅可以提高人體的免疫能力，因為鋅是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就會導致寶寶的免疫功能下降。第三，可以糾正貧血，寶寶如果鐵、鋅缺乏，可能會出現(xiàn)小細胞低色素的貧血，出現(xiàn)面色蒼白、食欲差等情況，補鋅有助于緩解這種情況，有助于糾正貧血。寶寶補鋅分為食補和藥補，具體該選擇哪種辦法，主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴重，只是輕微的缺鋅，一般食補就可以，比如適當?shù)亩喑贼~肉、雞蛋、瘦肉、堅果等。如果是中重度的缺鋅，除了食補之外還要注意藥補才行，如應用葡萄糖酸鋅或者是賴氨葡鋅，這些藥物都可以為寶寶補充體內鋅元素。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-06 6441次

• 孩子爬行的好處
  爬行的好處有：一，提高活動能力。爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協(xié)調性和靈活性，是一種綜合性的強體健身活動，有助于視聽覺，空間位置感覺，平衡感覺的發(fā)育，促進身體的協(xié)調。二，增強體質。爬行是寶寶第一次全身協(xié)調運動，可以鍛煉胸肌，背肌，腹肌以及四肢肌肉的力量。三，促進親子互動。嬰兒會爬后，他接觸父母禁止觸動的東西，做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加，這在客觀上增加了親子情緒互動的機會。四，促進大腦發(fā)育。爬行需要大小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大小腦之間的神經聯(lián)系，促進腦的生長，學習爬行，其實就是對腦神經系統(tǒng)功能的一次強化訓練。
  語音時長 01:26”
  郭玥馨 副主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-12-05 11034次

• 幾個月的寶寶才會爬行
  一般來說，在七八個月的時候，孩子逐漸的開始學會爬行，學習爬行的過程中，剛開始的時候寶寶爬行的姿勢會有向前蠕動，逐漸的學習成同手同腳的移動，在爬行的速度方面是比較慢的，家長需要從旁邊做出一定的吸引性的動作，或者是用球吸引寶寶，或用發(fā)聲的玩具來吸引孩子。到了寶寶九個月的時候，身體逐漸地可以慢慢的離開地面，雙手雙腳開始采取前后交替的形式向前爬行，此時的爬行速度比較流暢。寶寶爬行階段一般處于八到十個月，如果有一些寶寶學習爬行稍微晚一些，媽媽也不要過于擔心，要注意對寶寶四肢的鍛煉，或者多帶寶寶到會爬行的寶寶家玩耍，會加快寶寶學習爬行的速度。
  語音時長 01:10”
  曲朋安 副主任醫(yī)師煙臺龍礦中心醫(yī)院

  2018-05-17 12632次

• 孩子爬行的好處
  病情分析：孩子在日常的生活當中練習爬行，對孩子好處是特別多的：第一，能夠鍛煉孩子的肢體協(xié)調能力。第二，能夠促進孩子的智力發(fā)育。第三，能夠有效地促進骨骼生長和發(fā)育。孩子在日常的生活當中一定要多做戶外運動，也要多曬太陽。意見建議：孩子在日常的生活當中，一定要保持營養(yǎng)均衡攝入，避免營養(yǎng)缺乏。要保持身體衛(wèi)生，預防各種感染性疾病的發(fā)生。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-30 2203次

• 爬行運動對頸椎病有好處嗎
  病情分析：爬行運動對頸椎病很有好處。在爬行時，因為需要四肢著地，上肢較下肢明顯短縮。為了看清前面路況不得不抬頭后仰，這正好符合頸椎的生理曲度，還可以減輕頸椎、腰椎的負擔，松弛頸部緊張的肌肉。意見建議：患者平時要保持正確的坐姿，避免長時間低頭看手機，適當運動，不要著涼。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，積極配合醫(yī)生治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-21 2704次

• 爬行的好處
  爬行的好處有促進上肢血液循環(huán)、鍛煉全身骨骼肌肉以及促進腦前庭的平衡系統(tǒng)等。促進上肢血液循環(huán)：爬行時頭部比平時要低垂一些，血流量會增加，使血液容易流向心臟、大腦、上肢，能夠有效的促進身體血液循環(huán)。鍛煉全身骨骼肌肉：爬行運動時可將全身重量分散到四肢，能夠減輕身體各部位，尤其是腰椎的負荷，爬行時全身的肌肉
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-06 9910次

• 孩子爬行的好處
  爬行的好處有：一，提高活動能力。爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協(xié)調性和靈活性，是一種綜合性的強體健身活動，有助于視聽覺，空間位置感覺，平衡感覺的發(fā)育，促進身體的協(xié)調。二，增強體質。爬行是寶寶第一次全身協(xié)調運動，可以鍛煉胸肌，背肌，腹肌以及四肢肌肉的力量。三，促進親子互動。嬰兒會
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1200次