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醫(yī)生主講實(shí)錄

百香果是有通便的作用的,百香果是一種果汁含量豐富的水果,含有豐富的糖類,維生素和礦物質(zhì),還含有比較豐富的水溶性維生素,也被稱之為果膠,在平時(shí)的生活當(dāng)中,膳食纖維含量多的食物,對(duì)于維持體重,促進(jìn)大便形成,防止便秘,預(yù)防結(jié)腸癌以及幫助調(diào)節(jié)血糖和血脂都是很有幫助的。

但是由于百香果當(dāng)中含有的糖分比較高,因而對(duì)于糖尿病的病人并不建議為了攝入膳食纖維而來攝入百香果,因?yàn)樗瑫r(shí)可以提高血糖,并且由于百香果當(dāng)中含有的維生素c含量比較高,對(duì)于胃腸功能不好容易反酸的病人,百香果也是不建議多食用的,平時(shí)要想潤腸通便可以多喝一些蜂蜜水,多吃一些新鮮的蔬菜,水果,注意適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w。

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