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妙手醫(yī)生精選

腰椎間盤突出腿抽筋

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醫(yī)生主講實錄

椎間盤突出腿抽筋通常它是一種肌肉伴發(fā)的一種萎縮,是由于長時間的一些勞損、壓迫所導(dǎo)致的,下面我給大家做詳細(xì)的介紹。

抽筋是一種肌肉自發(fā)性的強(qiáng)直性的收縮,很多人出現(xiàn)腿抽筋后的第一反應(yīng)就是補(bǔ)鈣,往往效果欠佳,因為腿抽筋并非都是缺鈣。

通常還有以下幾個原因:

一,寒冷的刺激,如游泳時水溫過低或者是冬季、夜里室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或者是腿腳露到了,使小腿肌肉收縮而發(fā)生的緊致。

二、過度的疲勞,劇烈運(yùn)動時全身處于緊張的狀態(tài),腿部肌肉收縮過快,局部代謝產(chǎn)物乳酸增多,從而引起的小腿肌肉緊致。

三,睡眠姿勢不良,如長時間的仰臥使被子壓在腳面和長時間的俯臥使腳面抵在床鋪上,被迫小腿肌肉被動緊致,這是夜間突發(fā)小腿抽筋的常見的原因。

四、疾病的原因。

以上內(nèi)容僅供參考

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