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問(wèn)腰椎間盤(pán)突出小腿抽筋怎么辦

男, 30歲

2020-05-20 2258次

病情描述:

腰椎間盤(pán)突出小腿抽筋怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)這種情況,建議要結(jié)合腰椎牽引,物理治療,以及中醫(yī)的針灸、推拿療法等綜合治療,來(lái)緩解小腿神經(jīng)異常的癥狀。也可以適當(dāng)給予小腿肌肉推拿按摩。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)建議多臥床休息,可以在床上做拱橋運(yùn)動(dòng),平板支撐來(lái)鍛煉腰部肌肉??梢詫?duì)腰部以及小腿適當(dāng)熱敷。避免做腰部重體力活動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)。

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