妙手醫(yī)生精選
一，坐姿，坐姿不正確，工作秩序不正確，用電腦工作時(shí)間過會(huì)引起頸椎受力不當(dāng)，時(shí)間長就會(huì)造成頸椎損傷從而失去代償能力。
二，長時(shí)間伏案工作，頸椎保持一個(gè)姿勢(shì)，這樣就會(huì)造成頸椎正常的生理曲度變直。引起頸椎很多其他的變化，刺激周圍神經(jīng)和血管，從而導(dǎo)致頸椎病。
三，工作中長期保持固定的姿勢(shì)很容易造成脊柱勞損，尤其是司機(jī)，財(cái)會(huì)人員或者是上班族，大家要經(jīng)常活動(dòng)，活動(dòng)一下頸椎和腰椎。
四，空調(diào)，夏日炎炎，長時(shí)間的過低的室溫會(huì)讓頸椎受不了。
五，缺少運(yùn)動(dòng)，年輕人由于工作強(qiáng)度大，平時(shí)缺乏鍛煉，致使椎間盤及其周圍韌帶過早退行性變。失去正常的彈性和張力后，由于較重的外傷或反復(fù)多次的不明顯損傷，造成纖維環(huán)軟弱或破裂，髓核有該處突出引發(fā)腰間盤突出。
六，損傷，腰部受到外力的撞擊損傷突出的負(fù)重力不當(dāng)，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂髓核突出，引發(fā)腰椎間盤突出。
