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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當、消化不良等多種因素有關系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫(yī)院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應該吃什么食物？第一點，多吃溫熱、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當運動，促進胃腸蠕動，避免脹氣的產生；第五點，及時求助醫(yī)生如果你已經嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應該去找消化科醫(yī)生咨詢，看看是不是要進行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2021-07-19 60191次

• 腎炎吃什么食物好

  腎炎其實沒有太多的，需要特別強調吃的食物。咱們對腎炎的病人，首先要低鹽飲食，然后要低脂。低鹽是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的鹽，首先是一袋鹽一般是400克，如果一個人吃，通常是需要100天，才能吃一袋鹽。低脂，就是吃飯的時候，油脂的含量要少一點，以不飽和脂肪酸為主。如果是病人有腎功能減退，就要有低蛋白飲食，低蛋白飲食也是根據腎功能狀態(tài)，來決定如何進行低蛋白飲食。那么說到吃什么樣的食物好，我們認為只要有營養(yǎng)的食物，只要是對病人有一定好處的食物都可以吃。特別是一些腎炎的病人，可以給他冬瓜、西瓜，這類的有一定利尿作用的，對他也有一定好處。

  

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  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 8331次

• 胃脹氣吃什么食物好
  胃脹氣是消化不良的一種常見的癥狀，飲食稍微不注意就會脹氣。甜的，過分酸的，辣的，咸的，燙的，硬的，碳酸飲料，粗纖維的少吃，冰冷的食物都不能吃，少吃蛋白質，肉，這些都不好消化，平時吃飯的時候要細嚼慢咽，飯前1小時前可以吃一個幫助消化的水果。要注意少食多餐，先喝湯可以促進分泌胃酸，然后再吃飯，飯后不要馬上喝水，否則會消化不良，牛奶、饅頭、面食都是養(yǎng)胃的，飲食上要清淡新鮮。可以吃芹菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、小白菜，蘋果、香蕉、橘子等。建議最好是去醫(yī)院做一下胃鏡檢查，腹部B超，腹部X線等檢查，進一步明確病因，應該根據病因進行有針對性的治療，平時要注意多休息。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-23 41507次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  胃脹氣可以吃一些容易消化吸收并且養(yǎng)胃的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，面條，稀飯，藕粉，蛋白粉，低脂酸奶等等食物。少吃產氣的食物，比如蘿卜，芋頭，紅薯，南瓜，土豆等等食物。少吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，腌制的，過于油膩，不容易消化吸收的食物。要少食多餐，避免暴飲暴食，要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，冰鎮(zhèn)飲料等等。平時還要適當?shù)倪\動鍛煉，也有助于緩解胃脹氣。
  語音時長 01:10”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-16 7956次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  病情分析：通常情況下出現(xiàn)胃脹氣的病人吃些五谷雜糧，山楂，小米粥，蘋果，梨，香蕉等食物是比較好的，可以幫助促進胃腸道的蠕動，有助于消化。意見建議：建議胃脹氣嚴重的患者應該避免食用產氣過多的食物，最好是在飯后配合服用多潘立酮片，莫沙必利等促進胃腸蠕動的藥物來進行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-11 3206次

• 腸胃脹氣吃什么食物
  患有胃腸脹氣的患者，一定不要吃容易產生氣體的食物，可以吃一些易消化的食物，比如說可以多吃一些粥類粥類的，做法也是很多的，可以做玉米粥，小米粥，紅棗粥，南瓜粥等等，注意不要吃豆制品洋蔥薯類等這些容易產生氣體的食物便可以，而且不要吃辛辣刺激性的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2019-01-11 3701次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  胃脹氣，多是由于吃了產氣過多的食物，或是食入太多空氣而導致的。對于胃脹氣，可通過飲食來調理，胃脹氣的患者應注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，不吃產氣過多的食物，如土豆、芋頭、蘿卜、紅薯等。在吃飯時，也需注意細嚼慢咽，不要
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-27 434次

• 胃脹氣吃什么食物好
  胃脹氣時，適宜食用的食物主要包括高纖維的蔬果如芹菜、菠菜、香蕉等，它們能促進胃腸蠕動，幫助排氣。同時，生姜、蘿卜等具有順氣功效的食材也是不錯的選擇。在藥物方面，可考慮服用多潘立酮、莫沙必利和益生菌等，以增強胃動力，調節(jié)腸道菌群，從而緩解脹氣
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-02-12 0次