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喝酒后小腿酸痛怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

喝酒后可以通過吃其他易消化,營養(yǎng)豐富,清淡的食物來緩解因為喝酒而使體液偏酸性,因為體液偏酸性以后就會有乏力,難受,肌肉酸痛這種情況。另外還可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,體育鍛煉可以增強人的體質(zhì),增加人的抵抗力和免疫力。喝酒會讓身體消耗更多的鈣質(zhì),也會導(dǎo)致小腿酸痛的感覺,所以目前最好的解決辦法就是少喝酒。

另外,患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證睡眠的充足,這樣對病情的恢復(fù)都是有很大的幫助作用的。最后,如果長時間的癥狀沒有得到緩解,就必須積極地去往醫(yī)院進行全面的檢查,以免延誤病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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