911在线无码精品秘入口动漫,美女在线视频青青草

痰濕是與肺脾腎三臟關(guān)系最為密切的，所以，調(diào)節(jié)痰濕最重要的是在調(diào)補(bǔ)肺脾腎三臟。

痰濕起熱的人，如果是因?yàn)榉问担瑒t應(yīng)選擇二陳湯來調(diào)理。如果是因?yàn)槠⒉唤∵\(yùn)，則應(yīng)選擇六君子湯或者是香砂六君子湯來調(diào)理。如果是因?yàn)槟I虛不能制水，則應(yīng)選擇金匱腎氣丸。

痰濕體質(zhì)的人形體多為肥胖，容易疲倦的一類人，這類體質(zhì)的人一般是不愛運(yùn)動的，越是不運(yùn)動身體越懶，就會形成惡性的循環(huán)。應(yīng)該堅(jiān)持長期的戶外運(yùn)動，比如散步、慢跑或者是武術(shù)、太極拳等等，活動量應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾樱屖杷傻钠と庵饾u變得結(jié)實(shí)。在日常飲食上主要選擇白蘿卜、紫菜、洋蔥、枇杷、白果以及大棗來調(diào)節(jié)飲食。