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膝蓋骨質(zhì)增生能跑步嗎

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醫(yī)生主講實錄

膝蓋出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,主要是由于膝關節(jié)退變,或者是膝關節(jié)磨損比較嚴重。有的時候是由于關節(jié)出現(xiàn)了外傷,周圍的軟組織損傷,韌帶的損傷,都會造成骨以及軟骨產(chǎn)生骨贅,造成骨質(zhì)增生。

患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,一般來講,要避免一些劇烈的運動,比如長時間的跑步,爬山,跳廣場舞,這樣會加重對關節(jié)軟骨的損傷,加重骨質(zhì)的增生。所以對于患者出現(xiàn)了膝蓋骨質(zhì)增生,一般要建議禁止跑步,但是不是說不要進行運動??梢赃M行一些適當?shù)倪\動,比如進行打太極拳,或者是游泳的運動,游泳是一種比較好的方式。

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