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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運(yùn)動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運(yùn)動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11243次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7456次

• 膝蓋骨質(zhì)增生能跑步嗎
  膝蓋出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，主要是由于膝關(guān)節(jié)退變，或者是膝關(guān)節(jié)磨損比較嚴(yán)重。有的時候是由于關(guān)節(jié)出現(xiàn)了外傷，周圍的軟組織損傷，韌帶的損傷，都會造成骨以及軟骨產(chǎn)生骨贅，造成骨質(zhì)增生?；颊叱霈F(xiàn)了骨質(zhì)增生，一般來講，要避免一些劇烈的運(yùn)動，比如長時間的跑步，爬山，跳廣場舞，這樣會加重對關(guān)節(jié)軟骨的損傷，加重骨質(zhì)的增生。所以對于患者出現(xiàn)了膝蓋骨質(zhì)增生，一般要建議禁止跑步，但是不是說不要進(jìn)行運(yùn)動?？梢赃M(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如進(jìn)行打太極拳，或者是游泳的運(yùn)動，游泳是一種比較好的方式。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-06 3978次

• 骨質(zhì)增生膝蓋能跑步嗎
  如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生的情況，就會引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位有疼痛的癥狀，特別是在膝關(guān)節(jié)部位過度受力活動時，增生的骨質(zhì)很容易刺激周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊，從而引發(fā)疼痛明顯的加重。并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生以后，還容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板出現(xiàn)變性的情況。而這種情況在膝關(guān)節(jié)部位過度受力時，也會導(dǎo)致軟骨半月板損傷的加重，所以在病人出現(xiàn)膝蓋部位骨質(zhì)增生以后，是不建議行跑步活動。因?yàn)樵谂懿交顒右院?，一是很容易?dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位疼痛的加重，并且還容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位退變的加重。從而就會導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況的加重，并且很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫脹，畸形和活動受限的情況。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-03 2821次

• 骨質(zhì)增生膝蓋能跑步嗎
  病情分析：在臨床上骨質(zhì)增生大多發(fā)病于中老年人群，是由于骨骼退行性病變而導(dǎo)致的一種骨科疾病，所以患者如果膝蓋患有骨質(zhì)增生是不能跑步的。意見建議：如果患者膝蓋患有骨質(zhì)增生，應(yīng)該減少患處活動，注意保暖，可以在患處外敷活血化瘀的膏藥，或者用中藥熏洗。同時患者還可以通過口服金龍丸、骨刺平等藥物進(jìn)行治療，除此之外患者也應(yīng)該多吃富含鈣質(zhì)的食物或者吃鈣片。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-25 1202次

• 膝蓋骨質(zhì)增生可以跑步嗎
  病情分析：膝蓋骨質(zhì)增生是不可以跑步的，跑步會加速骨質(zhì)增生的程度，加劇關(guān)節(jié)的退變。對于膝蓋骨質(zhì)增生來說，在臨床上是比較常見的，往往是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的過度勞損導(dǎo)致，也可能與年齡大骨骼退化有一定的關(guān)系。一旦發(fā)病一定要注意膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，盡量減少膝關(guān)節(jié)的活動量，這樣能夠有效的減少關(guān)節(jié)的磨損，延長關(guān)節(jié)的使用年限。意見建議：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生后要注意休息，可以通過中藥熱敷、針灸、按摩以及口服藥物等多種方法進(jìn)行治療，提高生活質(zhì)量。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-13 901次

• 膝蓋骨刺骨質(zhì)增生能跑步鍛煉嗎
  膝蓋骨刺骨質(zhì)增生屬于錯誤的說法，骨刺骨質(zhì)增生為一種疾病，可以直接稱為骨質(zhì)增生，膝蓋骨質(zhì)增生的患者一般不能跑步鍛煉。膝蓋骨質(zhì)增生是指骨骼的邊緣出現(xiàn)了骨性增生物，發(fā)病原因可能是重體力勞動、局部創(chuàng)傷、運(yùn)動量過大等，患者出現(xiàn)膝蓋骨質(zhì)增生后還可能會壓迫局部的組織，使患者出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，甚至?xí)l(fā)活動受限
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 342次

• 膝蓋骨質(zhì)增生腫脹嗎
  膝蓋骨質(zhì)增生臨床上一般指膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會出現(xiàn)腫脹，患者患病后需要及時就醫(yī)治療，可以通過口服藥物以及手術(shù)的方式治療。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生與患者的膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)外傷，或患者過于肥胖等因素有一定的關(guān)系，患者患病后膝關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)疼痛、腫脹、畸形、活動受限等臨床癥狀，因?yàn)樵錾墓琴|(zhì)會刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)部
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 104次