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• 抑郁怎么辦

  抑郁癥是一種非常常見的疾病，這個(gè)疾病并不可怕，得了抑郁癥的患者一定要樹立自信心。精神科醫(yī)生稱之為精神上的感冒，98%以上的患者通過治療癥狀都可以得到改善，恢復(fù)社會(huì)功能，快樂的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁癥狀的患者一定要建立自信心，相信這是可以治好的病，要有戰(zhàn)勝疾病的決心，平時(shí)要多參加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使我們暫時(shí)忘掉煩惱的事情，利于我們鍛煉身體，還有益于愉悅心情，心情不好的時(shí)候要多看書、多讀書、讀好書，不僅陶冶我們的情操，也愉悅我們的心情，建議可以讀心理、哲學(xué)方面的書籍。抑郁癥的患者容易自我封閉，不與人交流，這對(duì)疾病的恢復(fù)是沒有好處的，要盡量多參加集體活動(dòng)，多與人交流。如果通過生活方式的改變，抑郁情緒仍然得不到緩解，可以找心理科醫(yī)生幫助我們?cè)\治，一定要按心理科醫(yī)生的醫(yī)囑，進(jìn)行治療。因?yàn)榭诜挂钟羲幬锏寞煶淌潜容^長(zhǎng)的，一般都在半年以上，如果應(yīng)用抗抑郁藥物，癥狀得以緩解，一定要按照醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，緩慢停藥，以免復(fù)發(fā)。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 65226次

• 抑郁了怎么辦

  得了抑郁癥，應(yīng)該到?？漆t(yī)院，或者是到綜合醫(yī)院的，專業(yè)醫(yī)生那里進(jìn)行診治。對(duì)于抑郁癥的治療，是長(zhǎng)期的耐心的過程，單位、家庭、親友都應(yīng)該熱情地關(guān)懷他、關(guān)心他，解決他的思想疙瘩，給他合理的安排工作，鍛煉文體活動(dòng)等等，讓他的心胸開闊，配合醫(yī)師的藥物治療，才能收到很好的效果。尤其是那種重癥的抑郁癥，他往往有解脫的沖動(dòng)，有可能他會(huì)自殺，所以要加強(qiáng)護(hù)理、加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，這一點(diǎn)非常重要。

  

  01:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 61768次

• 失眠抑郁焦慮怎么辦？
  對(duì)于這種情況，建議患者可以去找心理醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通，把自己的壓力要訴說出來，這樣自己的內(nèi)心會(huì)獲得平靜，對(duì)于失眠、抑郁和焦慮都是有一定的幫助。第二，平時(shí)要保持平穩(wěn)的心情，千萬不要有太大的心理壓力，保持一種樂觀的心態(tài)，平時(shí)不要思慮重重。第三，這種患者一般是需要應(yīng)用一些藥物進(jìn)行處理，比如可以應(yīng)用谷維素，有一定的調(diào)理植物神經(jīng)的作用。如果癥狀比較明顯，可以在睡前應(yīng)用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物，既能改善失眠，又有一定的抗焦慮作用的。如果有明顯的心理障礙，還需要服用五羥色胺再攝取抑制劑。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-15 2715次

• 焦慮失眠怎么辦
  焦慮性失眠主要是以入睡困難為主，焦慮癥狀明顯，白天就有心慌、心悸和不安，到晚上就更加明顯，一到天黑就會(huì)控制不住的想今天晚上是否能睡得好，這就是一種焦慮型失眠的典型表現(xiàn)，焦慮性失眠主要包括焦慮障礙相關(guān)性失眠，也就是白天存在精神癥狀，心煩意亂，易激惹，煩躁緊張害怕和不安，具體癥狀可以出現(xiàn)頭痛、頭昏、無力、惡心、厭食、出汗、心悸等等的臨床表現(xiàn)，還可以影響生活工作和心理健康。白天出現(xiàn)疲勞感和不適感增加，另外幸福感降低焦慮情感障礙，注意力和警覺性都降低，會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)煩躁，易激惹注意力和學(xué)習(xí)能力下降的臨床表現(xiàn)。那么焦慮障礙性相關(guān)性失眠會(huì)出現(xiàn)入睡困難和頻繁覺醒的同時(shí)，伴隨多夢(mèng)從夢(mèng)中驚醒后可出現(xiàn)恐懼感，由于總是擔(dān)心無法入睡或者不能維持睡眠，進(jìn)一步加重了入睡困難和醒次數(shù)的增多。當(dāng)發(fā)現(xiàn)焦慮性失眠的時(shí)候，我們應(yīng)該如何做應(yīng)對(duì)呢，可以選用氯硝西泮和左洛復(fù)合用，氯硝西泮與左洛復(fù)合用有助于增加左洛復(fù)的抗焦慮作用，氯硝西泮與左洛復(fù)合用也可以縮短改善焦慮癥狀的時(shí)間。焦慮性失眠的治療還包括病因治療，是治療和預(yù)防本病發(fā)生的關(guān)鍵，當(dāng)去除和離開不良環(huán)境后，睡眠障礙迅速好轉(zhuǎn)，還可以使用藥物進(jìn)行治療，鎮(zhèn)靜催眠類的藥物比如說安定等，另外抗焦慮效果比較好的藥物比如阿普唑侖都有利于抗焦慮同時(shí)改善患者的睡眠，另外的要注意改善患者的生活習(xí)慣，尤其是注意患者睡眠衛(wèi)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:26”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-02 12464次

• 焦慮抑郁失眠怎么辦
  病情分析：焦慮抑郁失眠嚴(yán)重影響了患者的正常生活，患者要及時(shí)治療，防止耽誤病情。意見建議：焦慮抑郁失眠患者精神狀態(tài)不是很好，首先要去看心理學(xué)家，讓心理學(xué)家來調(diào)整好自己的精神狀態(tài)。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保證心情舒暢，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-21 2603次

• 抑郁癥焦慮癥失眠怎么辦？
  病情分析：抑郁癥、焦慮癥失眠大多是可以服用一些具有安眠效果的藥物治療的，比如說安定類藥物勞拉西泮、阿普唑侖等等，對(duì)于難治性的患者，可以服用一些具有鎮(zhèn)靜效果的抗抑郁藥，比如說曲唑酮，同時(shí)輔助心理治療。意見建議：建議抑郁癥焦慮癥的患者如果出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象最好就診于正規(guī)醫(yī)院的精神科，根據(jù)癥狀的不同以及嚴(yán)重程度的不同，選擇合適的藥物治療和心理治療的手段。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-02-19 1803次

• 失眠抑郁焦慮怎么辦？
  對(duì)于這種情況，建議患者可以去找心理醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通，把自己的壓力要訴說出來，這樣自己的內(nèi)心會(huì)獲得平靜，對(duì)于失眠、抑郁和焦慮都是有一定的幫助。第二，平時(shí)要保持平穩(wěn)的心情，千萬不要有太大的心理壓力，保持一種樂觀的心態(tài)，平時(shí)不要思慮重重。第三，這種患者一般是需要應(yīng)用一些藥物進(jìn)行處理，比如可以應(yīng)用谷維素，
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 243次

• 失眠焦慮怎么辦
  失眠與焦慮往往相互關(guān)聯(lián)，形成惡性循環(huán)。要打破這一循環(huán)，需采取綜合治療措施。以下將詳細(xì)介紹五種有效的應(yīng)對(duì)策略。1、心理治療心理治療在應(yīng)對(duì)失眠焦慮中起著關(guān)鍵作用。認(rèn)知行為療法可幫助患者識(shí)別和改變不良的思維模式，從而減少焦慮。此外，放松訓(xùn)練如深呼
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次