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高血壓患者適合吃一些深海魚(yú)油。因?yàn)樯詈ｔ~(yú)油，對(duì)于心腦血管疾病患者的調(diào)理，是比較的明顯的。經(jīng)常食用一些可以降低人體血液中低密度脂蛋白，減少血液的粘稠度，防止血液斑塊兒的形成，具有降低血脂肪，治療心腦血管疾病的輔助作用，對(duì)于降壓也是有一定的效果。所以，平常適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)于本身血壓比較高的人群，是比較有利的。

除了吃深海魚(yú)油，可以吃一些卵磷脂，以及一些豆類(lèi)，豆制品，奶制品，蔬菜水果，減少肥肉，還有控制油炸，煙熏的食物的攝入量，在飲食上注意調(diào)理，病情基本上能夠得到有效的控制。所以平常要各方面的注意，這樣才能夠保證病情不受到任何因素的影響。還有在平常也要保持情緒的穩(wěn)定，因?yàn)榍榫w穩(wěn)定也能夠使病情，在一個(gè)合理的范圍，不受任何情緒所影響。