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膝關(guān)節(jié)損傷如何鍛煉股四頭肌

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醫(yī)生主講實錄

患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)損傷,一般要及時的進行相關(guān)的診斷和處理。比如出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷,一般要讓患者的膝關(guān)節(jié)伸直,這樣可以減少膝關(guān)節(jié)的損傷,同時可以促進關(guān)節(jié)的周圍韌帶愈合。在治療過程中一般要加強功能鍛煉,比如,患者應(yīng)該加強股四頭肌的功能鍛煉。

首先要進行股四頭肌等長收縮,也就是可以表現(xiàn)為下肢不會產(chǎn)生運動,肌肉產(chǎn)生收縮的狀態(tài),這樣有利于股四頭肌的功能鍛煉,為將來下床提供肌力的保障。之后可以拆石膏,進行膝關(guān)節(jié)的彎曲,這樣也可以加強股四頭肌鍛煉。

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