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中午不進(jìn)行午睡其實(shí)對(duì)身體沒有什么明確的危害。但是如果患者本身就是腦動(dòng)脈供血不足或者是存在腦梗的患者，建議其最好在中午的時(shí)候休息一下，這樣有助于預(yù)防頭部不舒服癥狀的出現(xiàn)。這類人群本身也要多注意休息。

但是如果一個(gè)普通人沒有什么明確的疾病，即使中午不睡覺的話，對(duì)身體也是沒有什么危害的，只是說建議患者盡可能的平日里要注意規(guī)律的作息，不要太過于勞累。如果長(zhǎng)期非常勞累，精神壓力很大，逐漸就有可能形成高血壓、冠心病這樣的問題。建議患者平日里還要注意適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)自身的抵抗力，也有助于預(yù)防一些慢性疾病的出現(xiàn)。中午即使不睡覺，可以適當(dāng)?shù)奶芍菹⒁粫?huì)，這樣對(duì)于身體也是有一定恢復(fù)作用的。