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不獻(xiàn)血對身體一般是無害的。

人的血容量約為體重的8%,健康成人的血容量在4000mL以上,每次獻(xiàn)血200-400mL對人體來說是可以承受的。而且人的血液也在不斷地進(jìn)行新陳代謝,即使不獻(xiàn)血血細(xì)胞也在不斷的死亡,身體的骨髓也在不斷造出新生的血細(xì)胞。獻(xiàn)血后機(jī)體通過一系列的調(diào)節(jié),很快血容量就會(huì)從組織間液和飲用水中得到補(bǔ)充,而血細(xì)胞通過骨髓促進(jìn)造血,也能在一個(gè)月左右恢復(fù)到原來的水平,所以獻(xiàn)血可以促進(jìn)新陳代謝,但是不獻(xiàn)血一般也不會(huì)影響身體健康。

獻(xiàn)血完畢后一定要用消毒棉簽馬上按壓傷口五分鐘,等到?jīng)]有出血情況后再放下來。如果血流不止或者是出現(xiàn)傷口處腫脹等異常情況,需要及時(shí)就醫(yī)處理。獻(xiàn)血完畢后建議以清淡飲食為主,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果。

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