一、分清咳嗽的性質(zhì),是屬于干咳還是濕咳,干咳是指沒有痰液或痰液極少;相對而言濕咳就是指咳嗽的同時,伴有大量的痰液,兩種咳嗽在治療上也會有所區(qū)別。
二、無論哪一種咳嗽都得需要大量喝水,喝水有助于新陳代謝。特別是秋天,氣候干燥,喝水可以潤濕呼吸道,但不要喝冷水,也不要喝太燙的水,最好喝溫開水。
三、注意飲食清淡,忌食辛辣、刺激、油炸、火烤及生冷食品。魚蝦等海鮮類的,雖然蛋白質(zhì)含量較高,但是會增加痰液的產(chǎn)生,蔥姜蒜最好是少吃或者是不吃。
四、慎用止咳藥,咳嗽是機(jī)體對外界刺激的一種本能反應(yīng),它具有清除呼吸道異物和分泌物的保護(hù)性作用,再加上一些止咳糖漿中可能含有可待因的成分,雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用,但同時也可能有成癮性,不能長時間服用,不然的話就很難間斷,止咳藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。