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• 經(jīng)期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質(zhì)性病變兩大類(lèi)。常見(jiàn)的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進(jìn)入入睡的狀態(tài)；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)就醒了，難以維持一個(gè)足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來(lái)，然后再次睡眠。很難保證一個(gè)完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態(tài)，能不能進(jìn)行很好的學(xué)習(xí)跟工作。功能性原因是由于生活習(xí)慣或者精神狀態(tài)引起的，很多患者還會(huì)存在睡眠不規(guī)律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個(gè)完整的睡眠。器質(zhì)性病因是由于軀體的疾病帶來(lái)的不適感，會(huì)出現(xiàn)貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區(qū)別對(duì)待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應(yīng)調(diào)整睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。如果是器質(zhì)性病變引起，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當(dāng)然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類(lèi)藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對(duì)副作用比較小。

  

  04:47
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2744次

• 睪丸瘙癢是怎么回事啊

  睪丸瘙癢的說(shuō)法有欠妥當(dāng)，應(yīng)該說(shuō)陰囊瘙癢。陰囊瘙癢的原因常見(jiàn)的有以下幾種情況：第一，體力勞動(dòng)者多見(jiàn)，尤其在夏天陰囊的溫度高，出汗多、潮濕、透氣差，陰囊皮膚受到汗液的侵襲，內(nèi)褲摩擦就會(huì)產(chǎn)生瘙癢。第二，核黃素，也就是維生素B2的缺乏，也是可以導(dǎo)致陰囊瘙癢的。另外陰囊可以出現(xiàn)紅斑、干燥、脫屑、丘疹等皮膚上的變化，出現(xiàn)發(fā)癢的感覺(jué)。第三，是由于炎癥引起來(lái)的，一般是由于真菌引起的，常見(jiàn)的有念珠性陰囊炎，一般可以累及陰囊，從而導(dǎo)致陰囊瘙癢。第四，皮炎也是可以引起陰囊瘙癢的，比如神經(jīng)性皮炎、過(guò)敏性皮炎，往往患者會(huì)出現(xiàn)刺癢，越撓越來(lái)越癢的情況。第五，精神心理上的問(wèn)題也容易出現(xiàn)陰囊瘙癢，比如患者精神高度緊張、情緒非常不穩(wěn)定，也會(huì)出現(xiàn)陰囊瘙癢的情況。

  

  01:48
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-09 7327次

• 失眠是怎么回事啊
  頻繁的出現(xiàn)失眠，這種情況屬于神經(jīng)衰弱，主要是由于日常的精神壓力過(guò)大，工作壓力過(guò)大，思慮過(guò)多，恐懼害怕導(dǎo)致的。這種情況可以在睡覺(jué)之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。睡覺(jué)之前一定要少喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲料，咖啡，濃茶，烈酒等。這樣都可以有效提高睡眠質(zhì)量。最好在日常的生活里，多做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動(dòng)能夠提高人的身體免疫力，改善血液循環(huán)，也是可以促進(jìn)睡眠的。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃乳制品類(lèi)的食物和豆制品類(lèi)的食物也是能夠提高睡眠質(zhì)量的?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ辛己玫纳盍?xí)慣，也要有良好的心情和心態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-09 1751次

• 失眠怎么回事啊
  失眠是一種最常見(jiàn)的睡眠障礙，引起失眠的原因可能有以下的幾個(gè)方面：第一，一定要注意心理因素。心理因素在失眠當(dāng)中發(fā)揮著重要的作用。如果患者情緒比較緊張，焦慮，驚恐或者是比較抑郁，最近事情比較多，壓力比較大都可能引起失眠的，因此，患者一定要注意保持平穩(wěn)的心情，不要考慮太多的事情。第二種情況可能是環(huán)境因素，比如剛搬了家不適應(yīng)或者是睡覺(jué)的地方通風(fēng)不好也可能引起失眠的。第三，要注意身體方面的原因，如果最近身體不是特別好，經(jīng)常出現(xiàn)一些不舒服，比如出現(xiàn)皮膚瘙癢等也可以失眠的。此外，還有一些失眠的患者是因?yàn)榉靡恍┡d奮性飲料或藥物引起的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-10-06 3035次

• 經(jīng)期失眠是怎么回事啊
  女性月經(jīng)期間，機(jī)體抵抗力低下免疫力下，盆腔充血會(huì)出現(xiàn)下腹部墜脹墜痛，從而會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮情緒，如果痛經(jīng)較重，月經(jīng)血量增多者，夜間睡眠就會(huì)受到影響，建議首先要放松心情，消除緊張情緒，保持心情愉悅，同時(shí)可以口服谷維素、血府逐瘀丸、朱砂安神丸調(diào)理。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1902次

• 怕冷失眠是怎么回事啊
  目前出現(xiàn)怕冷失眠的情況，多數(shù)是存在一定程度的植物神經(jīng)功能紊亂，造成出現(xiàn)這樣的情況原因較多，多數(shù)是由于勞累疲憊，工作壓力大，生活節(jié)奏太快，以及不良的生活習(xí)慣所引起的，建議在日常生活當(dāng)中，可以服用一些藥物來(lái)幫助改善癥狀，比如口服谷維素片可以有效的調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-08 2202次

• 怕冷失眠是怎么回事啊
  怕冷，失眠有很多種病因?qū)е?，有些患者可能是因?yàn)榇嬖谥w的循環(huán)異常，末梢循環(huán)比較差，尤其在冬天的時(shí)候，一些年輕的女性可能會(huì)出現(xiàn)手腳的冰涼，患者如果體溫過(guò)低，可能會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，對(duì)于這些患者首先要進(jìn)行保暖治療，如果環(huán)境溫度過(guò)低，患者可以用熱水袋或者是用暖寶寶，或者是用電熱毯來(lái)提高
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 354次

• 失眠怎么回事啊
  引起失眠的原因是比較多的，如環(huán)境因素，有的患者特別認(rèn)床，當(dāng)換一個(gè)環(huán)境之后就會(huì)出現(xiàn)失眠。還有一些由于工作壓力大、情緒緊張、過(guò)度疲勞等，也可以引起失眠。另外，如果睡覺(jué)前吃得太飽或者是過(guò)于饑餓、太興奮，也會(huì)引起失眠。還有一些疾病，如胃炎、反流性食管炎等，都會(huì)影響患者的睡眠。此外一些精神類(lèi)疾病，如抑郁癥、焦
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 1194次