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醫(yī)生主講實錄

首先要了解,什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質(zhì)性病變兩大類。常見的原因有:第一是入睡困難,也就是患者上床以后不容易進入入睡的狀態(tài);第二是早醒,也上床以后很容易睡著了,但是可能半個小時或者一個小時就醒了,難以維持一個足夠的睡眠周期;第三是睡眠期間不斷地醒來,然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞,決定我們第二天的精神狀態(tài),能不能進行很好的學習跟工作。

功能性原因是由于生活習慣或者精神狀態(tài)引起的,很多患者還會存在睡眠不規(guī)律、焦慮、抑郁等情況,造成難以維持一個完整的睡眠。器質(zhì)性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感,會出現(xiàn)貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。

我們要區(qū)別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的,應調(diào)整睡眠習慣、生活習慣、飲食習慣等。如果是器質(zhì)性病變引起,應及時到醫(yī)院就診,可以使用一些藥物治療,還可以使用一些快速睡眠的藥物。當然還有一些新型的改善睡眠的藥物,例如酒石酸唑吡坦這類藥物,幫助我們快速睡眠,而且相對副作用比較小。

以上內(nèi)容僅供參考

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