老年人怎樣在日常生活中，消除引起骨折的非骨骼因素，日?；顒幼⒁獍踩?，避免意外摔倒，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?，以免受傷，營造良好的居室環(huán)境和照明設(shè)施，衣著大方寬松，行動方便，調(diào)整藥物，保持較好的精神狀態(tài)。
高齡老人外出要有人陪護(hù)，對骨質(zhì)疏松癥患者采取綜合措施，改善肌力和視力，提高平衡和反應(yīng)能力，防碰防摔防骨折。
老年人怎樣消除骨折的非骨骼因素
韓大偉主治醫(yī)師
浙江省臺州醫(yī)院 骨科
2018-06-15 1196次
為你推薦
-
老年人骨折后的后果？骨折的后果剛才已經(jīng)說過了，咱們說比較麻煩的地方就是粗隆部骨折，也就是老百姓說大跨。這個部位的骨折牽涉到兩個。剛才說過這是一個大腿，骨折如果是發(fā)生在這個區(qū)域，這是小粗隆這四大粗隆，在這個區(qū)域的我們叫它粗隆間骨折。如果骨折是發(fā)生在這個區(qū)域，這叫股骨頸骨折。其實愈合不好的就是下肢。下肢都是骨折了也好它主要是并發(fā)癥，并發(fā)癥早期得出問題的。那當(dāng)然了骨折還造成其它的一些問題。你比如我的學(xué)生就做了這個老年人主要是髖部骨折的生活質(zhì)量的評估評價。有很多事只要涉及生活質(zhì)量是受影響的。上肢也是，生活質(zhì)量會受到一些影響的。尤其老年人因為功能鍛煉的時候他可能會有一些疼痛?，F(xiàn)在做不到絕對無痛進(jìn)行功能鍛煉。疼痛就會限制或者是讓他不敢去進(jìn)行。更強(qiáng)的，大夫也不敢，而你也不敢讓他做一些更強(qiáng)的功能鍛煉。所以他功能鍛煉的恢復(fù)程度可能就不能達(dá)到百分之百。那么對他的功能多多少少會有一些影響的。我們做這方面的臨床實驗也是發(fā)現(xiàn)這個。你像我們做的髖部骨折，我為什么老說是髖部骨折，髖部骨折是老年人的最后一次骨折，我肯定會多說一些，拿他打這個比方，做例子的機(jī)會也會多一些。髖部骨折這個的話治療不是一個問題，能不能讓我治療這是一個問題。治療以后你能不能讓我把你留住，這也是個問題。我們在這方面做了一些工作，一些并發(fā)癥也好，并從癥也好。真正能造成對我們有巨大影響的，對老年人有巨大威脅的，首先第一位的是肺部感染，而不是下肢靜脈血栓。靜脈血栓是說的挺多，也是一個非常大的問題。肺部感染，一個大概我們統(tǒng)計的話要接近20%的死亡率。這是很可怕的。但是我也還是，我們的團(tuán)隊也還會繼續(xù)努力。我相信大家都在努力，把這一塊再努力給它降下來?，F(xiàn)在有些做的比如說綠色通道、揚(yáng)帆計劃等等。包括北京市的全國的都是在往這方面努力。還有一些這個手術(shù)規(guī)范，比如我們跟其它醫(yī)院做的有一個課題就是髖部骨折的一些治療規(guī)范。它絕對規(guī)范到每個人是不太可能的，它有個體差異就要達(dá)到百分之九十五九十。但是這個就可以了，他就能提升一步，希望能逐漸的改進(jìn)提高老人的生存率，改善他的生活質(zhì)量。
01:46
劉利民
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-05-02 4641次
-
老年人股骨骨折治療股骨骨折是一個很長的骨頭，所以骨折又能按部位分成股骨頸骨折、轉(zhuǎn)子下骨折、轉(zhuǎn)子間骨折、股骨干骨折、股骨遠(yuǎn)端骨折，還有股骨髁骨折，我們應(yīng)該根據(jù)每個部位不一樣，來進(jìn)行分類的治療。如果是老年人七八十歲了，股骨頸的骨折，那么可能會選擇換關(guān)節(jié)；如果是年輕人的股骨頸的骨折，那么可能會選擇內(nèi)固定；對于其他股骨干、股骨粗隆間以及股骨體部，還有股骨遠(yuǎn)端的一些骨折，這對這么大的一根骨頭來說，又是負(fù)重關(guān)節(jié)，負(fù)重的主要骨頭，那我們通常是選擇手術(shù)這樣的方案，來更早的恢復(fù)他的運(yùn)動功能和負(fù)重功能。
01:16
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-04 4510次
-
怎樣消除老年人的緊張心理？老年人由于高血壓，頭痛，神經(jīng)癥以及其他病癥而造成緊張焦慮，是比較常見的事情，這些病癥除了使用藥物對癥治療以外，通過放松訓(xùn)練來控制和消除緊張心理也是十分有效的。放松訓(xùn)練的內(nèi)容是通過有意識地控制身體某一部分或某一部位的肌肉的緊張和放松，體會放松時舒服感覺，從而達(dá)到消除緊張心理的目的。訓(xùn)練的時候自己要寬衣，安靜的躺在床上，先深呼吸十次，然后用意念控制，進(jìn)行緊張和放松訓(xùn)練。首先，先攥緊你的雙拳，用最大的力氣將雙手緊攥，大約持續(xù)五秒鐘，會感覺到雙臂在抖動，然后慢慢的放松雙手，直到五指處于自然放松的狀態(tài)，這個時候要自然的去關(guān)注送放松的感受，這種感受會讓你消除各種緊張，再體驗這種感受的過程中，能夠感覺到緊張和放松兩種狀態(tài)。這一個動作雖然簡單，但是它是一個基礎(chǔ)的動作，通過有意識的放松自己身體的肌肉緊張狀態(tài)，經(jīng)過不斷的訓(xùn)練，緊張心理也會慢慢的減輕或者是消失。語音時長 02:14”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-12 7145次
-
怎樣消除老年人的孤獨(dú)感一，創(chuàng)造密切接觸社會的條件，老年人應(yīng)在身體力行的情況下，努力擴(kuò)大與社會的接觸面，比方說退休以后再參加一些社會工作，積極的意義不再是增加經(jīng)濟(jì)收入，而主要是有益于身心的保健。二，要活到老學(xué)到老，學(xué)習(xí)是無止境的，不斷的學(xué)習(xí)既可以繼續(xù)發(fā)揮自己的專長，為人類做貢獻(xiàn)，也可以選擇一些興趣愛好之類的知識，開闊自己的視野。有些老年人有一種錯誤的見解，認(rèn)為辛勞一世，到了這么大年齡了還學(xué)啥，應(yīng)該是休息的時候，于是拒絕學(xué)習(xí)，拒絕所有的社會接觸。實際上絕對的退休養(yǎng)老，將使老年人脫離生活，找不到生存的意義。第三，就是盡量與年輕人交朋友，老年人一般愿意和同齡人交往，彼此感嘆一陣，談到不滿的事產(chǎn)生共鳴，發(fā)泄一通。同伴生病就會擔(dān)憂自己的健康，這只會增加煩惱。老年人可以與年輕人交往把經(jīng)驗傳授給年輕人，而且通過與年輕人的接觸，感染青年的朝氣和活力。第四，就是培養(yǎng)廣泛的興趣，老年人空閑時間比較多，可以利用這個閑暇時間培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。比方說下棋、繪畫、旅游、跳舞等等，不僅要積極參加類似的活動，還要真正的鉆進(jìn)去，這樣才能獲得樂趣。語音時長 2:14”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-16 7280次
-
老年人怎樣消除胃腸脹氣病情分析：老年人有胃腸道脹氣可以吃雙歧桿菌進(jìn)行治療，能夠幫助消化緩解消化不良而引發(fā)的腸道脹氣，也可以通過做按摩的治療促進(jìn)胃腸道蠕動，促進(jìn)排氣和排便緩解脹氣。意見建議：老年人平時應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，注意不要暴飲暴食，不要吃一些太油膩不好消化的食物，應(yīng)該注意適量的運(yùn)動。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2020-06-27 1001次
-
影響老年人骨折愈合快慢的因素有哪些病情分析：老年人本身骨髂再生能力也比較弱，所以愈合的時間比成年人，兒童都要長。局部的損傷情況，對于骨折愈合有決定性的影響，骨折以后一定要恢復(fù)骨折部位的血液供應(yīng)，要及時的進(jìn)行復(fù)位，嚴(yán)重蛋白質(zhì)缺乏和維生素C缺乏也會影響骨折的愈合。意見建議：老年人在骨折以后要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，多吃含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物，可以對骨折部位進(jìn)行理療，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-21 1002次
-
怎樣消除老年人的緊張心理？老年人由于高血壓，頭痛，神經(jīng)癥以及其他病癥而造成緊張焦慮，是比較常見的事情，這些病癥除了使用藥物對癥治療以外，通過放松訓(xùn)練來控制和消除緊張心理也是十分有效的。放松訓(xùn)練的內(nèi)容是通過有意識地控制身體某一部分或某一部位的肌肉的緊張和放松，體會放松時舒服感覺，從而達(dá)到消除緊張心理的目的。訓(xùn)練的時候自己要寬衣
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 4392次
-
怎樣消除老年人的孤獨(dú)感一，創(chuàng)造密切接觸社會的條件，老年人應(yīng)在身體力行的情況下，努力擴(kuò)大與社會的接觸面，比方說退休以后再參加一些社會工作，積極的意義不再是增加經(jīng)濟(jì)收入，而主要是有益于身心的保健。二，要活到老學(xué)到老，學(xué)習(xí)是無止境的，不斷的學(xué)習(xí)既可以繼續(xù)發(fā)揮自己的專長，為人類做貢獻(xiàn)，也可以選擇一些興趣愛好之類的知識，開闊自己的
韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 130次
