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心血虛失眠怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心陰心血不足則心失所養(yǎng),故見(jiàn)心際正沖,血虛少,陰不足皆能使心神失養(yǎng),故失眠多夢(mèng)。

①可以采用一些食療膳方,取牛奶適量,每早晚各一杯。

②也可用豬心,大棗適量,煮湯,每日中午飲一次,方可養(yǎng)心安神補(bǔ)血的作用,對(duì)驚悸失眠有癥狀療效。

③還可取紅糖,當(dāng)歸,雞蛋,煎煮,每日一次,可養(yǎng)心安神補(bǔ)血,滋陰潤(rùn)燥,血虛身體虛者可食。

④還可以用羊肉、當(dāng)歸、黃芪、生地、生姜,食鹽少許,煮至羊肉爛時(shí)放入生姜,可養(yǎng)血補(bǔ)血,強(qiáng)壯身體。

如果用以上藥方還不能得到緩解,請(qǐng)到醫(yī)院進(jìn)行治療,結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化,辯證地選擇使用如何治療的方法。

以上內(nèi)容僅供參考

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