關(guān)節(jié)響，目前沒有特殊的預防方法，但可以通過以下幾點來做預防：
一、日常生活中加強自身安全防護，外傷的發(fā)生；
二、運動前充分熱身，尤其是要讓關(guān)節(jié)附近的肌肉的延展性，得到充分的預熱；
三、早期出現(xiàn)關(guān)節(jié)響應及時就診，明確診斷后需要及時的治療，將關(guān)節(jié)響消除在萌芽狀態(tài)，不讓其繼續(xù)發(fā)展下去。
如何預防關(guān)節(jié)響
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-10-31 1812次
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01:13
陳超斌
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-26 2410次
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01:20
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-11 1915次
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走路關(guān)節(jié)響根據(jù)問題所描述的情況分析，下肢關(guān)節(jié)在活動時如果是偶爾出現(xiàn)響聲或者彈響的感覺，考慮是由于肌腱在腱鞘內(nèi)的滑動，或者是活動時關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)液之間的摩擦活動引起的正?，F(xiàn)象。但是如果經(jīng)常發(fā)生這種癥狀，或者可能還會伴有關(guān)節(jié)疼痛、酸脹等癥狀，則需要考慮是否存在骨關(guān)節(jié)炎、韌帶慢性損傷，以及腱鞘炎等異常疾病的原因，建議需要前往醫(yī)院的骨科就診咨詢，由專科醫(yī)生進行詳細的病史詢問和?？撇轶w。必要的話需要完善關(guān)節(jié)的x片或者磁共振檢查，明確具體的病因后，采取針對性的治療措施比較好。建議平時要注意保暖，注意休息，避免長時間站立、行走、過度負重等加重關(guān)節(jié)損傷的動作，還可以通過熱敷、按摩等方法緩解癥狀。語音時長 1:35”
姚風華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-01-05 8398次
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如何預防關(guān)節(jié)積水膝關(guān)節(jié)的積液，大部分考慮是由于膝關(guān)節(jié)的滑膜炎所導致。這種情況主要是由于受涼、勞累或者長時間的爬山，以及爬樓梯等所導致的滑膜炎癥。導致滑膜的滲出、充血、水腫，形成無菌性炎癥。對于該病的治療，首先要注意休息，避免長時間的行走。不要推拿按摩，加強保暖，避免著涼，不要過多的爬樓梯。出現(xiàn)積液過多時，可以進行穿刺治療，把里面的積液抽出。如果積液不多，可以選擇局部的熱敷，大部分能夠治愈。語音時長 1:02”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2018-09-20 1601次
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王鵬
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
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殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2023-07-05 1202次
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如何預防肩關(guān)節(jié)脫位肩關(guān)節(jié)脫位主要是由于外力撞擊導致的，日常應避免受外力的撞擊，拉扯，適當?shù)倪M行背部肌肉的鍛煉，增強肌肉的拉力，預防肩關(guān)節(jié)脫位。出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位應及時到正規(guī)三甲醫(yī)院選擇手法復位，避免造成不良后果，日常注意肩背部的保暖，避免著涼，注意飲食的合理化，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-14 0次
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費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-07 571次
