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懷孕初期可以喝黑豆?jié){嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期孕婦可以喝黑豆?jié){,孕婦喝一些黑豆?jié){可以起到很多的功效,比如說黑豆能夠起到預(yù)防便秘的作用。

懷孕之后隨著胎兒的不斷增長,孕婦的腸道會(huì)受到擠壓,運(yùn)動(dòng)能力就會(huì)減慢,所以這個(gè)時(shí)候喝一點(diǎn)黑豆?jié){可以加速孕婦的腸道蠕動(dòng),有利于排出宿便和毒素。

此外,黑豆還可以讓孕婦的身體獲取到足夠的葉酸,葉酸是讓胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要營養(yǎng)成分,所以在懷孕初期的孕婦們多吃豆?jié){就能夠達(dá)到補(bǔ)充葉酸的功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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