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增加睪丸酮的食物

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醫(yī)生主講實錄

常用的增加睪丸酮的食物,主要包括動物睪丸,動物腎臟,牛羊肉,生蠔,雞蛋黃,大蒜等。

在臨床上常用牛、羊、豬類的睪丸及腎臟食用后,可以增加體內睪丸酮的含量,對于部分人群來說,可以明顯改善性功能質量。生蠔含有豐富的蛋白質以及鋅元素,對提高雄性激素含量效果很好,可以服用生蠔,平時還可以多進食牛肉,羊肉,雞蛋黃,大蒜等,也會提高睪丸酮水平,改善性功能質量。

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