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魚肝油吃了有什么好處

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醫(yī)生主講實錄

魚肝油中含有維生素d能夠促進人體對鈣的吸收,促進骨骼發(fā)育,促進牙齒發(fā)育健全,預(yù)防小兒佝僂病和成人的軟骨病,魚肝油中含有維生素a,維生素a能夠維持人體的正常視覺功能,促進視覺細胞內(nèi)感光色素的形成,調(diào)節(jié)眼睛適應(yīng)外界光線強弱的能力,預(yù)防夜盲癥和視力減退。

魚肝油中含有的維生素a,還可以促進蛋白質(zhì)的生物合成和骨細胞的增殖與生長,能夠促進機體的生長發(fā)育,魚肝油中的維生素a,還可以維護人體的上皮組織細胞,增強機體免疫力,防止角膜炎,其他粘膜炎癥以及其他的皮膚病,魚肝油中含有的不飽和脂肪酸,甘油能夠清理血管中的膽固醇脂質(zhì),達到降血脂的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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