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吃魚(yú)肝油有什么好處

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先需要明確,魚(yú)肝油是一種通俗的說(shuō)法,主要的成分就是維生素AD滴劑。主要的成分包括維生素A和維生素D,其中應(yīng)用比較廣泛的就是利用維生素D的作用。維生素D有一定的促進(jìn)鈣吸收的作用,對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有一定的幫助。缺乏維生素D有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)佝僂病或者缺鈣等情況,可以出現(xiàn)肋骨外翻、下肢骨骼變形等等,都是比較嚴(yán)重的問(wèn)題。所以維生素D是需要及時(shí)、間斷的補(bǔ)充的。

另外,維生素A一般情況下不會(huì)明顯的缺乏,主要的作用就是防止夜盲以及一些其他的癥狀。所以魚(yú)肝油對(duì)于人體的功能以及嬰幼兒或者兒童的生長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)有一定的幫助,對(duì)于預(yù)防佝僂病的發(fā)生也是有幫助的,需要間斷的補(bǔ)充,特別是在秋冬季節(jié)最好補(bǔ)充的多一些。

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