首先需要避免高溫、高濕的環(huán)境，需要在陰涼通風的地方，或者電風扇，或者空調室內工作。其次要多喝水，多補液。也可以適當?shù)暮纫恍┺较阏龤庖簛眍A防中暑。
保持周圍環(huán)境是一個舒適的環(huán)境，工作當中不能太劇烈、太勞累，并且同時需要多喝水，多喝一些含鹽的飲料，就可以防止中暑。
如果出現(xiàn)中暑，需要進行積極的處理，需要迅速的脫離高溫高濕的環(huán)境。轉移至通風陰涼的地方，并且需要維持水電解質的平衡紊亂。
防中暑喝什么水
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內科
2018-10-16 13468次
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喝紅豆水有什么好處喝紅豆水具有利尿、潤腸通便、清熱除濕等多種好處，可用于治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥狀，具體如下：第一，能夠利水除濕，對水腫、腹水，如果適當喝紅豆水有很好的利水除濕的好處。第二，能夠排膿，對于瘡腫惡血不盡、產后惡露不盡或有痔瘡出血的人適當?shù)暮燃t豆湯，有很好的排膿的好處。第三，能夠消腫解毒，對于熱毒癰瘡、丹毒，還有濕熱、黃疸、風疹的人，如果適當喝紅豆湯，有很好的消腫解毒的好處。第四，藥理研究表明，紅豆湯中膳食纖維的含量比較高，有助于改善腸道的蠕動能力，可以達到潤腸通便的好處。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 7939次
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睡前喝蜂蜜水有什么好處睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜是營養(yǎng)價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經細胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪導致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-27 11731次
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防中暑喝什么茶夏季天氣炎熱，防中暑可以適當喝些金銀花茶，荷葉茶，菊花茶，烏梅茶，綠茶等。這些茶可以起到清熱解暑，祛濕解毒，消除咽喉腫痛，生津開胃的作用。建議在炎熱的夏季盡量減少出門，避免日曬，多吃一些清涼的食物，比如綠豆湯，小米粥，西瓜，香蕉，橙子等食物，也可以起到清熱去火的效果。我們建議防中暑可以適當?shù)暮纫恍┖娊赓|的功能飲料，比如鹽汽水也是不錯的選擇。語音時長 01:21”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-08-13 5172次
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夏天防中暑喝什么夏季天氣比較炎熱，尤其是在高溫、高濕的環(huán)境中長時間的活動，沒有做好防暑降溫的措施，或者患者患有一些基礎疾病，抵抗力比較低，就容易出現(xiàn)中暑的情況。夏季要預防中暑，可以適當?shù)暮纫恍┕?，如西瓜汁，橙汁，這些果汁都是可以的。適當?shù)暮纫恍┕粌H可以補充維生素，補充微量元素，增強抵抗力，也具有消暑降溫的作用。除此之外，夏季預防中暑還可以適當?shù)暮纫恍┚G豆湯，綠豆湯具有消暑降溫的作用，適當?shù)暮纫恍┮材軌蝾A防中暑。另外，夏季天氣比較炎熱，在戶外活動時要做好防暑降溫的措施，以免引起中暑。一旦出現(xiàn)中暑，患者有可能會出現(xiàn)惡心嘔吐，頭暈，頭痛，發(fā)燒的癥狀，一旦出現(xiàn)這種癥狀，應當及時的將患者轉移到比較陰涼的環(huán)境中。如果病情比較重，還需要及時的送往醫(yī)院進行檢查治療，以免并發(fā)癥的發(fā)生。語音時長 01:31”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-09-27 7246次
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防中暑喝什么病情分析：中暑是指在烈日暴曬或高溫下作業(yè)而引發(fā)的人體體溫調節(jié)功能障礙。主要臨床特征為皮膚汗腺功能衰竭、水與電解質丟失過多、高熱、疲倦乏力等。為預防中暑，平時可以喝菊花茶、綠豆湯。家中應常備藿香正氣水、仁丹等防中暑藥品。意見建議：發(fā)現(xiàn)中暑應立即將患者轉移到陰涼通風處休息，多飲用含鹽清涼飲料。輕癥中暑僅在前額涂抹清涼油或進行刮痧等，即可自行緩解。重癥中暑者需及時送往醫(yī)院救治。
賈樹寶
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-05-28 3902次
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夏天防中暑喝什么病情分析：夏天天氣比較炎熱，如果長時間的在戶外活動，就有可能會引起中暑。要預防中暑的話，首先可以適當?shù)暮纫恍┚G豆湯，綠豆湯具有清熱解暑的作用，可以預防中暑。另外可以適當?shù)暮纫恍┪鞴现裙瓤梢匝a充水分又可以補充維生素，還能夠預防中暑。意見建議：一旦患者出現(xiàn)中暑，首先應當將患者轉移到陰涼的環(huán)境中。另外可以口服藿香正氣水等藥物，來緩解中暑的癥狀。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-08-15 2404次
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夏天防中暑喝什么水夏天防中暑一般可以喝茶水、電解質水等。夏天中暑可能是因為高溫環(huán)境所致，如果長時間暴露在高溫或者濕熱的環(huán)境中，導致身體核心的溫度上升，如無足夠的防暑降溫措施，都可發(fā)生中暑，該病的發(fā)病機制是體溫調節(jié)中樞功能障礙，汗腺排汗功能衰竭，導致體內水電解質丟失過多所致，電解質水中含有鈉、鉀、鈣，鎂等，夏天的時候給
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2022-10-26 33次
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防中暑喝什么飲料并不存在防中暑喝什么飲料的說法，這種說法并沒有科學依據(jù)，可以在醫(yī)生的指導下應用藥物防暑。飲料是一種比較常見的飲品，適當喝能夠幫助身體補充水分，能夠起到解渴的作用，而且還能夠在一定程度上提高體內的新陳代謝，有利于加快體內毒素以及廢物的排出，并且適當喝飲料還具有解膩的作用，但是飲料只是日常的飲品，并沒有
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2022-10-26 35次
