茶葉中含有茶堿、維生素c,茶堿能減少腸道對脂肪的吸收,有助于消化。茶葉中還含有不飽和的脂肪酸,有降低膽固醇的作用。因此適量的飲用淡茶,能助消化和利尿,忌喝濃茶,因其中含有咖啡因較多,可以興奮大腦,影響睡眠,對冠心病的護(hù)理不利。
防止肥胖的發(fā)生,控制總熱量攝入和防止肥胖,飲食過多則產(chǎn)生的熱量就越多,熱能的攝入應(yīng)該維持正常的生理消耗,降低膽固醇,控制總熱能的攝入。防止肥胖是冠心病的護(hù)理措施之一,防止冠心病應(yīng)該注意控制脂肪的攝入量。
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