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醫(yī)生主講實(shí)錄

要緩解鼻炎癥狀,首先日常生活中要注意,若擤鼻涕時(shí)用紙要注意,最好是選用抽紙,質(zhì)量較好,因?yàn)橘|(zhì)量差的紙張會(huì)有紙屑,對(duì)鼻孔產(chǎn)生刺激,平時(shí)要多喝開水,水能帶走人體廢物,鼻炎也是人體的廢物部分出現(xiàn)在鼻部導(dǎo)致。

喝水可以有效緩解癥狀,吃飯時(shí)盡量不要選辛辣的食物,辛辣的食物很容易對(duì)鼻部產(chǎn)生刺激,會(huì)導(dǎo)致鼻涕增多,而且還會(huì)導(dǎo)致鼻炎復(fù)發(fā),多吃清淡的食物,注意保暖,冬天一般鼻炎會(huì)嚴(yán)重一點(diǎn)。如果感冒了,尤其是在夏天,鼻炎可能會(huì)更嚴(yán)重。

每天睡覺(jué)前最好洗個(gè)熱水腳,腳上舒服了全身都跟著舒服,自然能緩解鼻炎,平時(shí)一定要注意衛(wèi)生,減少鼻子的刺激。

以上內(nèi)容僅供參考

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