国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
1:04

醫(yī)生主講實錄

失眠,有可能和過度緊張、焦慮、神經衰弱等有關系,西洋參有滋陰補氣、寧神益智、降火消暑的作用,有失眠的癥狀可以適量的吃一些。

但是一定記得是適量的吃,對于調理失眠是有很好的作用的,但是如果吃得過多,就會起到不好的效果。

平時一定要保持心情舒暢,緩解壓力,多吃一些比如小米、核桃、桂圓、蓮子、大棗等安神的食物。

如果入睡困難或者是容易醒,也可以服用安神補腦液、紅棗安神丸、七葉安神片等來調理一段時間。

以上內容僅供參考

為你推薦