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• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細節(jié)過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質(zhì)增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發(fā)癥，主要以預防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4854次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當?shù)木毩?。最主要的可以做小燕飛，適當?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 18110次

• 髖臼骨質(zhì)增生嚴重嗎
  如果病人出現(xiàn)了髖臼骨質(zhì)增生的情況，是比較嚴重的。因為在發(fā)生髖臼骨質(zhì)增生情況以后，一是容易導致髖關節(jié)部位疼痛，特別是在患側(cè)肢體受力活動時，疼痛會有加重，就會影響下肢正常的負重活動。二是髖臼骨質(zhì)增生嚴重了以后，會導致髖關節(jié)僵硬，屈伸活動受限，就會影響病人的生活。所以，在病人出現(xiàn)髖臼骨質(zhì)增生情況以后，一定要積極的就診治療。特別是髖臼骨質(zhì)增生嚴重了以后，引發(fā)了髖關節(jié)僵硬，屈伸活動受限時，可以通過人工關節(jié)置換手術治療，來減輕髖關節(jié)部位疼痛，恢復髖關節(jié)部分功能，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-27 5322次

• 雙側(cè)髖臼骨質(zhì)增生
  這樣的病人一般會表現(xiàn)為雙側(cè)髖關節(jié)部位的疼痛癥狀，尤其是在過度的勞累，走路太多，受涼的情況下可能會疼痛更加明顯的。一般對于這樣的病人的治療，首先我認為需要拄拐下地活動減少負重，再有就是對于這樣的病人盡量減輕自身的體重，可以外用活血化瘀的膏藥，但是有一點需要注意，如果對膏藥過敏一般不建議應用的，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。但是這些藥我都有一點刺激胃，盡量飯后吃保護一下胃就可以，再就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸，按摩，烤電等治療，也有利于骨質(zhì)增生引起的疼痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-02 6510次

• 髖臼骨質(zhì)增生嚴重嗎
  病情分析：髖臼骨質(zhì)增生還是比較嚴重的，這個部位骨質(zhì)增生，第一個容易造成嚴重的疼痛，第二個可以造成關節(jié)間隙的變化，第三個有可能壓迫以后造成骨頭壞死或者髖關節(jié)的嚴重滑膜炎等，對活動和生活有一定的影響。意見建議：骨質(zhì)增生一旦確診以后，需要注意休息，適當補鈣。髖臼骨折如果比較嚴重需要進行一定的鎮(zhèn)痛、活血化瘀治療。如果有造成關節(jié)間隙狹窄影響活動的情況還要進行手術，避免引起嚴重的后果。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-23 2907次

• 髖臼緣骨質(zhì)增生是什么
  病情分析：即髖臼緣的骨質(zhì)增生，因為髖關節(jié)負重比較大，單腿站立時股骨頭的承重為人體重量的6倍，容易髖臼后上緣骨質(zhì)增生。增生以后病人就會出現(xiàn)髖部的疼痛，需要及早治療，嚴重可能需要進行髖關節(jié)置換。意見建議：髖臼骨質(zhì)增生的患者應到醫(yī)院檢查X線片及核磁共振，明確髖關節(jié)病變的性質(zhì)及程度，早期的患者一般口服非甾體類藥物即可，對髖臼發(fā)育不良或存在撞擊綜合征的應盡早手術。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-25 4804次

• 髖臼骨質(zhì)增生是骨刺嗎
  髖臼骨質(zhì)增生不是骨刺，骨質(zhì)增生是骨刺。髖臼骨質(zhì)增生又稱為退化性關節(jié)炎，主要是因為髖關節(jié)外傷，骨關節(jié)炎等因素引起的，患者可能會出現(xiàn)局部的疼痛、活動受限以及畸形等癥狀，患者一般可以通過使用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，例如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布片、吲哚美辛膠囊、對乙酰氨基酚片、尼美舒利分散片等藥物進行治療，藥物
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 205次

• 髖臼骨質(zhì)增生能多走路嗎
  髖臼骨質(zhì)增生時能否多走路需要根據(jù)病情來進行判斷，如果病情比較輕微，是能多走路的，如果病情比較嚴重，是不能多走路。1、能多走路：骨質(zhì)增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，髖臼位于髖骨外側(cè)面中央，與股骨頭組成髖關節(jié)，是人體中最大、最穩(wěn)定的關節(jié)之一，當髖臼出現(xiàn)骨質(zhì)增生時，如果病情比較輕，一般
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 213次