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感冒初期吃什么水果蔬菜最好?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

感冒初期的話,飲食要清淡,不要吃生冷,辛辣,刺激性的食物,也不要吃太油膩的食物。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果,獼猴桃,梨,芹菜,胡蘿卜,西紅柿等??梢匝a(bǔ)充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì),提高機(jī)體的免疫力。

感冒的患者一定要注意保暖,防止受涼而導(dǎo)致感冒的癥狀加重,平時(shí)一定要注意保證足夠的睡眠時(shí)間,還可以多喝一些溫開水,來促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。感冒的患者如果病情比較嚴(yán)重的話,可以配合口服一些抗感冒藥物,比如板藍(lán)根顆粒,小柴胡顆?;蛘呤瞧训厮{(lán)消炎口服液,這些中成藥對(duì)改善感冒的癥狀療效都不錯(cuò)。

以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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