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• 患有腰椎間盤突出需要注意什么？

  患有腰椎間盤突出癥，我們建議，第一個我們要避免過度的勞累，因為本身的腰椎間盤突出之后，它脊柱受力，就會出現(xiàn)一些受力不均衡的情況，這時候我們要避免受累。第二個我們要避免它劇烈的活動，這時候有可能會加重患者的情況。第三個，我們要避免它局部的受寒，寒涼本身就會使局部的循環(huán)，變得不太好，會加重本身有的腰椎間盤突出，或者說出現(xiàn)這個情況的幾率。這時候我們建議，他平?？梢杂靡恍?，滋補(bǔ)肝腎的藥物去調(diào)理。第二個通過理療的一些方法，去幫助局部改善循環(huán)。第三個，如果說實在是感覺，效果不佳的話，可以到疼痛科，尋求一些微創(chuàng)介入治療的方法。

  

  01:25
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5026次

• 得了腰椎間盤突出需要注意什么？

  第一，應(yīng)該盡量地避免彎腰，搬抬重物，盡量地以彎腿為主。第二就是平臥硬板床休息。第三是不要受涼，注意保暖。第四就是進(jìn)行相應(yīng)的腰背部肌肉的一些鍛煉。第五個方面是要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行系統(tǒng)地治療。這樣的話我們要早期，把腰椎間盤突出的癥狀緩解，而進(jìn)行相關(guān)的一些功能鍛煉之后，讓我們的腰椎間盤突出不再發(fā)，不再引起相關(guān)的一些癥狀，以免影響到我們的生活，影響我們的生活質(zhì)量。

  

  01:03
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2718次

• 腰椎間盤突出要注意
  ?腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，所以也不需要特殊的治療，但是在日常生活當(dāng)中，一定要積極得注意一些問題。避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，不管站著、坐著、還是行走都要端正身體姿勢，避免長時間坐立，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，加強(qiáng)保暖避免受涼，避免過多的使用空調(diào)風(fēng)扇，要睡硬板床休息。一般不建議進(jìn)行反復(fù)的推拿按摩，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行要背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等，還可以進(jìn)行牽拉單杠鍛煉。都能夠有效地增強(qiáng)腰部的肌肉力量，肌肉力量增強(qiáng)之后，就能夠有效的延緩椎間盤突出的程度和速度。
  語音時長 1:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-19 1520次

• 腰椎間盤突出要注意什么
  腰椎間盤突出，首先應(yīng)該注意的就是避免久坐久站，避免彎腰負(fù)重，平時可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背肌的功能鍛煉，這樣可以緩解腰背肌的疼痛，因為促進(jìn)了腰背肌的血液循環(huán)，這樣可以加快組織的愈合或者是修復(fù)，另外疼痛嚴(yán)重的可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物。椎間盤突出注意事項中，就是飲食中一定要注意多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分，平時有條件可以對腰部進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療，效果是非常不錯的，如果癥狀嚴(yán)重的話建議患者積極地前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-24 6143次

• 腰椎間盤突出癥要注意什么
  病情分析：腰椎間盤突出患者平時要注意休息，避免劇烈活動，避免久坐久站，避免反復(fù)過度彎腰負(fù)重，注意腰部防寒保暖。意見建議：腰椎間盤突出大部分以保守治療為主，包括睡硬板床，服用非甾體消炎藥，配合針灸、烤電、牽引等理療緩解癥狀。適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，增加肌肉力量，增強(qiáng)脊椎穩(wěn)定性。如果保守治療效果不理想或嚴(yán)重神經(jīng)壓迫癥狀建議手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-01 802次

• 腰椎間盤突出要注意什么
  病情分析：腰椎間盤突出的患者首先就是注意好好保養(yǎng)腰椎，注意減少彎腰，減少搬重物。另外，注意腰部保暖，避免著涼。同時注意睡硬板床，避免睡過軟的床墊。同時多注意臥床休息，避免久坐，久站。同時對于腰突患者一定避免不要行大力度的推拿和正骨手法。意見建議：對于腰椎間盤突出的患者，上述保養(yǎng)很重要，同時配合治療，例如針灸，局部熱敷。并且配合藥物，多數(shù)選擇止痛類西藥配合活血化瘀類中藥。同時對于有神經(jīng)壓迫患者，可以配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物和緩解神經(jīng)根水腫藥物治療。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-05 901次

• 腰椎間盤突出癥患者臥床休息要注意什么？
  腰椎間盤突出癥患者在臥床期間應(yīng)注意以下幾點：一、臥床要求臥硬板床。二、腰椎間盤突出癥患者在仰臥時為了使肌肉充分放松，可以在腰部加墊一塊毛巾或很薄的墊子，在俯臥位時則要盡量的避免腰部過度后伸。三、要達(dá)到較好的臥床休息的效果，一定要做到禁止腰椎間盤突出癥患者坐起或站立，只允許在床上翻身，最好大小便和進(jìn)餐
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 272次

• 腰椎間盤突出需要注意些什么
  腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥需要注意生活管理、遵醫(yī)囑治療等?；加醒甸g盤突出癥的患者在日常生活中需要加強(qiáng)生活管理，注意休息，不可以過度勞累，睡覺時盡量選擇硬板床，不可以睡太過柔軟的床墊，也不可以長期彎腰或者干重體力勞動，以免增加腰部的壓力，影響病情的恢復(fù)?；颊哌€需要遵醫(yī)囑治療，疼痛
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 205次