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• 小孩便秘了怎么辦

  小孩便秘可能是脾胃虛弱，食積不化，家長(zhǎng)可以給小孩揉一揉肚子，掌心對(duì)住肚臍眼，順時(shí)針用力均勻地按摩，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速排便，每次按摩10分鐘左右即可。孩子平時(shí)的飲食要合理均衡搭配，蛋白質(zhì)、蔬菜、水果都要涉及到，不要挑食，便秘的孩子需要多吃一點(diǎn)富含纖維的蔬菜比如芹菜、韭菜等。少給孩子吃辛辣食物，多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；平時(shí)可以讓孩子多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。脾虛引起的便秘可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運(yùn)證引起的厭食，偏食等癥狀。而且山楂口味，孩子易接受，喂藥不難。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 76244次

• 寶寶便秘了怎么辦

  因?yàn)樾『⒆咏Y(jié)腸相對(duì)于成人來(lái)說(shuō)要長(zhǎng)一點(diǎn)，腸子蠕動(dòng)比成人慢一些，如果攝入的纖維素比較少，就很容易出現(xiàn)便秘癥狀。因此日常飲食中要盡量給寶寶吃一些富含纖維素的蔬菜水果，比如說(shuō)山藥、芹菜、菠菜及香蕉等，可以促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。另外家長(zhǎng)要給寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，平時(shí)多喝水，少吃油炸辛辣的食物，防止上火引起便秘。上火引起的便秘可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清熱下火的中成藥比如小葵花露金銀花露，適合孩子服用。能清熱解毒，緩解孩子便秘上火的癥狀。想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢?？漆t(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，進(jìn)行安全合理用藥。

  

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  葉贊凱 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-05-31 79265次

• 節(jié)食便秘怎么辦
  結(jié)石出現(xiàn)便秘，這個(gè)時(shí)候可以采取一些措施來(lái)緩解。首先要改善不良的生活方式，不要再節(jié)食，應(yīng)該恢復(fù)正常的飲食結(jié)構(gòu)?？梢匝驖u進(jìn)的，少量多次的攝入營(yíng)養(yǎng)豐富均衡的飲食，比如選擇顏色鮮艷的新鮮的蔬菜，如西紅柿，黃瓜，紫甘藍(lán)，胡蘿卜，白蘿卜等做成的蔬菜粥，選擇水果比如香蕉，西瓜，哈密瓜，火龍果做成的水果羹來(lái)吃。還可以加入一些瘦肉，比如瘦豬肉，雞胸肉，鴨胸肉，牛肉，羊肉等做成的瘦肉粥。還可以攝入一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白的其他飲食，比如牛奶，豆?jié){，雞蛋，海鮮，魚(yú)類等。另外還可以再吃一些益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌。每天做腹部按摩，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-21 1034次

• 節(jié)食導(dǎo)致便秘怎么辦
  現(xiàn)在臨床上越來(lái)越多發(fā)現(xiàn)有很多人在節(jié)食的過(guò)程中出現(xiàn)便秘，這個(gè)怎么辦？很簡(jiǎn)單，首先停止節(jié)食。很多人是為了減肥而節(jié)食，他并不是為了健康而節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂引發(fā)便秘。首先第一點(diǎn)，停止節(jié)食，改善食物種類和成分，混合比，調(diào)整飲食的狀態(tài)，保持排便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，有便意時(shí)候一定要盡快的上廁所。第二，其實(shí)便秘有很多情況下是食物導(dǎo)致的，所以我們要多進(jìn)食一些含纖維素較多的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)臄z取粗糙的雜糧，比如薯類，玉米，大麥，蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療。第三，鍛煉身體養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  武鵬飛 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-06-29 3083次

• 節(jié)食便秘怎么辦
  病情分析：節(jié)食便秘主要是因?yàn)閿z入的食物量較少，食物對(duì)胃腸的刺激減少而引起便秘。這種情況下可以先通過(guò)恢復(fù)正常飲食，然后喝些蜂蜜水和吃些富含膳食纖維的蔬菜水果來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清潔腸道。也可以順時(shí)針按摩腹部，適當(dāng)參加體育鍛煉，以及口服蘆薈膠囊或者麻仁潤(rùn)腸丸等潤(rùn)腸通便類藥物來(lái)調(diào)理。意見(jiàn)建議：建議胃腸道不好的患者不要刻意的節(jié)食減肥，一定要合理科學(xué)的減肥，避免長(zhǎng)期節(jié)食而影響胃腸道功能。此外，對(duì)于便秘患者除了盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診外，還需要注意規(guī)律作息，適當(dāng)參加體育鍛煉，以及多喝水，多吃水果蔬菜，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-19 902次

• 節(jié)食導(dǎo)致便秘怎么辦
  把一半白米飯、白饅頭換成全谷雜糧飯、豆粥和薯類等。燕麥、蕎麥、紅薯、紅豆、綠豆等高纖維雜糧也值得推薦。各種蔬菜水果也含有不少纖維，比如菠菜、芥藍(lán)、小白菜、菜花、竹筍、各種蘑菇等蔬菜都富含膳食纖維。在水果當(dāng)中，獼猴桃、火龍果、桑葚、藍(lán)莓、草莓等有小籽的水果促進(jìn)大腸運(yùn)動(dòng)的效果最強(qiáng)。另外，必須要多喝水，飲食規(guī)律。
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 1601次

• 節(jié)食減肥餓了怎么辦
  減肥的時(shí)候是需要忌口很多的食物，下面是一些可以吃的粗糧：1、燕麥多吃一些燕麥。燕麥里邊存在的可溶性纖維是白米的十倍以上，它可以加速腸胃的蠕動(dòng)和排泄廢物，降低膽固醇，長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去，是有助于身體健康發(fā)展的。2、糙米多吃一些糙米也是提升自己健康的方式，糙米當(dāng)中有很豐富的膳食纖維，對(duì)于高血脂的人是有很大的
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-23 11370次

• 便秘了怎么辦
  便秘了可以通過(guò)改善飲食、多喝水、適量運(yùn)動(dòng)、建立良好的排便習(xí)慣、口服藥物等方式緩解。1、改善飲食：便秘可能是不良飲食以及不良排便習(xí)慣等因素引起，容易引起胃腸蠕動(dòng)變慢，使患者出現(xiàn)排便困難，應(yīng)注意改善飲食，可以增加膳食纖維的攝入，比如樹(shù)莓、梨、蘋(píng)果等，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排出。2、多喝水：還需要增加
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-24 0次