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• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)

  腰間盤突出恢復(fù)，首先它有兩個(gè)概念，第一個(gè)就是被動(dòng)保護(hù)為主，主動(dòng)鍛煉一般不建議。第二個(gè)它的時(shí)間非常非常長(zhǎng)，一般是5到10年的時(shí)間，腰間盤突出簡(jiǎn)單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運(yùn)動(dòng)大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤破裂了，這個(gè)破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動(dòng)鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運(yùn)動(dòng)，比如說彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運(yùn)動(dòng)，我們就不要去做這些運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要給它足夠長(zhǎng)的時(shí)間，腰間盤突出的愈合時(shí)間，比我們想象的都要長(zhǎng)，一般來說至少是一兩年，長(zhǎng)了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時(shí)的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長(zhǎng)的時(shí)間，所以這個(gè)也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 107287次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 88524次

• 腰椎間盤突出能恢復(fù)嗎
  腰椎間盤突出之后要想再達(dá)到之前健康時(shí)狀態(tài)是不可能的了。因?yàn)橥怀鲋蟛豢赡茉倩乜s，即使有輕度的回縮，以及消腫了之后減輕了對(duì)神經(jīng)根的壓力，僅僅是緩解，要想根除是絕對(duì)不可能的。即使是進(jìn)行手術(shù)治療之后，解除了這種壓迫，椎間盤以及纖維環(huán)也處于一種受傷的狀態(tài)，也容易再次復(fù)發(fā)，所以說腰椎間盤突出能夠治療，能夠緩解癥狀，但是絕對(duì)不可能恢復(fù)到像從前那樣。所以在平時(shí)的時(shí)候，我們一定要注意保護(hù)自己的腰椎，避免腰椎受涼，避免腰椎持續(xù)保持一個(gè)狀態(tài)，肌肉和韌帶的疲勞，以及避免用力搬抬一些重物，還有搬抬重物之后的扭腰，這些動(dòng)作都是一定要禁忌的，如果不注意這些會(huì)導(dǎo)致腰椎的退變。其實(shí)出現(xiàn)了腰椎間盤突出之后，即使采取各方面的治療措施，也不能恢復(fù)到之前的狀態(tài)了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-13 13413次

• 腰椎間盤突出恢復(fù)了
  所謂的腰椎間盤突出恢復(fù)只是臨床中的治愈。雖然沒有疼痛癥狀了，但是由于病理基礎(chǔ)還是存在的。后期再過度勞累，受涼或者是受到外傷的情況下就有可能會(huì)使腰椎間盤突出癥狀再次復(fù)發(fā)的。所以說對(duì)腰椎間盤突出病人雖然恢復(fù)了，后期一定要注意保護(hù)的，否則就容易引起再次復(fù)發(fā)，需要避免久坐久站。避免過度的彎腰拿重東西，抬重物，以休息為主。平時(shí)可以帶個(gè)腰圍帶對(duì)局部進(jìn)行保護(hù)的，另外需要睡硬板床，平時(shí)需要避免受到外傷，避免受冷風(fēng)吹，空調(diào)風(fēng)等，對(duì)于局部可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-01 4807次

• 腰椎間盤突出能恢復(fù)正常嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是很難完全恢復(fù)正常的，腰椎間盤突出絕大部分患者可以通過保守治療來緩解腰痛、腿痛以及腿麻等臨床癥狀，但是很容易在日后出現(xiàn)復(fù)發(fā)。而手術(shù)治療則可以很大程度上減小復(fù)發(fā)的概率。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時(shí)應(yīng)佩戴腰圍來保護(hù)腰部，減少彎腰搬抬重物，減少進(jìn)行腰部的劇烈活動(dòng)，減少久坐久站，可以加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-18 1204次

• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)
  腰椎間盤突出，由于突出物，對(duì)于周圍的軟組織以及神經(jīng)的刺激引起周圍組織的水腫，隨著周圍的炎性滲出，產(chǎn)生一些胺類的致痛物質(zhì)可以對(duì)神經(jīng)起到刺激作用，是腰臀部的以及腿部產(chǎn)生劇烈的疼痛和麻木，可以通過保守的方法，比如針灸、按摩和牽引的方法進(jìn)行治療，如果疼痛過于劇烈，保守方法無效的情況下，可以考慮手術(shù)治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1904次

• 腰椎間盤突出恢復(fù)了
  所謂的腰椎間盤突出恢復(fù)只是臨床中的治愈。雖然沒有疼痛癥狀了，但是由于病理基礎(chǔ)還是存在的。后期再過度勞累，受涼或者是受到外傷的情況下就有可能會(huì)使腰椎間盤突出癥狀再次復(fù)發(fā)的。所以說對(duì)腰椎間盤突出病人雖然恢復(fù)了，后期一定要注意保護(hù)的，否則就容易引起再次復(fù)發(fā)，需要避免久坐久站。避免過度的彎腰拿重東西，抬重物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 351次

• 腰椎間盤突出的恢復(fù)
  腰椎間盤突出分為急性期，緩解期和恢復(fù)期。急性椎間盤主要以治療為主，恢復(fù)期主要以病人的自我康復(fù)為主，康復(fù)期間以病人回家康復(fù)為主，所以腰椎間盤突出的恢復(fù)主要是病人自主活動(dòng)，平常病人要少做脊柱彎腰工作比如擦地或者是彎腰搬重物這種動(dòng)作要少做，在平常所進(jìn)行動(dòng)作的時(shí)候可以做爬單杠雙杠或者是俯臥位練習(xí)腰背肌功能鍛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 357次