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為你推薦

• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來是比較緩慢的一個(gè)過程。因?yàn)槲覀児ぷ?、生活、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長了的話頸椎就會出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來活動活動我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯的選擇，比如說我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2960次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會加重病情。第二，不是說按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說這個(gè)按摩時(shí)間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108101次

• 頸椎病應(yīng)該怎么休息
  頸椎病是臨床上太常見的一種疾病了，頸椎病的這種疾病發(fā)生以后，其實(shí)最主要的是患者及時(shí)到醫(yī)院就診。因?yàn)轭i椎病分為很多種的類型，不同類型的頸椎病誘發(fā)患者出現(xiàn)不同的癥狀。去醫(yī)院及時(shí)的檢查，確定一下哪種類型的頸椎病，最好是及時(shí)進(jìn)行治療就可以，而且進(jìn)行治療可以使癥狀減輕?；颊呦胍菹⒌脑挘褪瞧脚P硬板床休息就可以，最主要的就是枕頭。選擇枕頭不要過軟，也不要過硬，而且不要太高，最好就是六到十公分左右的枕頭，軟硬度適中?；颊哌€有就是一定要注意頸部的保暖，千萬不要讓頸部受涼，避免頸部受到外傷。另外，日常生活中，千萬不要再繼續(xù)的低頭伏案工作，或者是低頭玩手機(jī)，看電腦，看書以免使這種疾病更加的嚴(yán)重。
  語音時(shí)長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-29 2841次

• 頸椎病要休息多久
  一般對于頸椎病一旦有癥狀，通過積極的進(jìn)行配合治療，要想癥狀改善，一般需要休息一到兩周左右的時(shí)間，但是這期間有一點(diǎn)需要注意，必須要積極的進(jìn)行配合治療，更有利于頸椎病癥狀的改善。如果是沒有積極的配合治療，休息時(shí)間就不好說了，可能休息很長時(shí)間，癥狀也不會得到改善的。一般對于頸椎病的注意事項(xiàng)，首先注意休息保護(hù)這非常關(guān)鍵的，千萬不能受到外傷，不能受涼的，因?yàn)檫@些會加重病人頸椎病癥狀的。平時(shí)一定要少低頭，多仰頭，別長時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)。另外可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時(shí)以上，并配合一些理療的辦法，更有利于頸椎病癥狀的改善。
  語音時(shí)長 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-23 7419次

• 頸椎病應(yīng)該怎么休息
  病情分析：頸椎病休息的時(shí)候盡量的使用硬板床。選擇枕頭也應(yīng)該注意避免太高，也不能太硬，可以選擇稻殼的枕頭或者蕎麥皮的枕頭。休息的時(shí)候應(yīng)該要注意頸部的保暖，避免著涼。意見建議：在日常生活中應(yīng)該要注意避免長時(shí)間的伏案工作。也不要長時(shí)間的低頭玩手機(jī)或者是看書。工作一段時(shí)間應(yīng)該要起來鍛煉一下頸椎，可以用頸椎做米字操。如果頸椎比較難受，還可以通過熱敷的方式來緩解。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-29 801次

• 頸椎病需要休息嗎
  對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療之后需要臥床休息3到5天的時(shí)間。對于比較輕的神經(jīng)根型頸椎病以及頸型頸椎病，也可以積極的注意休息，避免久坐，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟，避免長時(shí)間對著電腦手機(jī)等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 2403次

• 頸椎病需要休息嗎
  頸椎病一定是需要休息，休息可以減少頸椎負(fù)載，有利于椎間關(guān)節(jié)的炎癥消退緩解疼痛。臥床休息要注意枕頭的選擇與頸部的姿勢，枕頭應(yīng)該是軟硬適中，圓形或者有坡形的方形枕頭。習(xí)慣于仰臥位休息者將枕頭高度調(diào)至約于一拳等高，將枕頭放置于頸后，使頭部保持略帶后仰的姿勢。其它的注意事項(xiàng)：一，頸椎病的患者在營養(yǎng)方面要多加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 450次

• 頸椎病需要休息嗎
  頸椎病患者需要休息，這種疾病的患者會出現(xiàn)很多的癥狀，如頭痛、頭暈等，往往休息后癥狀可以得到緩解。頸椎病的臨床癥狀更為復(fù)雜，主要是頸部和背部疼痛、上肢無力、手指麻木、下肢無力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視力模糊等癥狀。并且這種疾病的癥狀表現(xiàn)因人而異，建議患者好好休息，并積極接受合理的治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2273次