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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病的患者一般就是多臥硬板床休息就可以,患者最需要注意的就是選擇合適的枕頭,枕頭最好是6-8公分左右,而且軟硬度適中,可以使用乳膠枕,也可以使用頸椎枕,或者是蕎麥皮,綠豆等一些枕頭。

還有應(yīng)該注意局部的保暖,千萬不要受到風(fēng)寒的刺激,受到風(fēng)寒的刺激,會使局部的血管收縮使一些臨床的癥狀更加的明顯。另外患者日常生活中,避免長時(shí)間的低頭伏案工作,避免長時(shí)間的看手機(jī),玩電腦當(dāng)頸部,一個(gè)姿勢超過30分鐘,應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒右幌骂i部使局部的肌肉放松一下。

以上內(nèi)容僅供參考

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