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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49590次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53714次

• 腰部肌肉拉傷怎么治
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰部肌肉拉傷的情況，引起腰部的疼痛、活動(dòng)受限和腰部腫脹的情況發(fā)生，一定要及時(shí)的臥床休息并且限制腰部的活動(dòng)，避免腰部負(fù)重，同時(shí)損傷24小時(shí)以內(nèi)行冰塊或者涼毛巾冰敷損傷的部位，以減輕腫脹，緩解疼痛。24小時(shí)以后可以在拉傷的部位外敷活血化瘀的膏藥，口服活血化瘀藥物以及非甾體類抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，促進(jìn)腫脹的消退和拉傷肌肉的恢復(fù)。48小時(shí)以后可以配合腰部的熱敷，并且肌肉拉傷以后兩周內(nèi)，一定要絕對(duì)的臥床休息，給損傷的肌肉創(chuàng)造修復(fù)條件。兩周以后可以佩戴腰圍帶，逐漸的下地活動(dòng)。但是四周內(nèi)一定要限制彎腰的活動(dòng)，以免牽拉損傷的肌肉，引起恢復(fù)減慢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-24 5231次

• 腰部肌肉拉傷
  腰部肌肉拉傷之后，最主要的處理方法有兩方面。一、腰椎制動(dòng)不要再增加腰椎的活動(dòng)，應(yīng)臥床休息。床墊不能太軟，盡量臥硬板床。臥床可以仰臥也可以側(cè)臥、俯臥，只要能找到最合適的體位，就是腰部肌肉能得到最好的休息位置。二、對(duì)癥治療。對(duì)癥治療主要是用藥，口服一些消炎止痛類的藥物，比如說(shuō)雙氯芬酸類藥物或者是布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布膠囊等藥物消炎止痛。此外，還可用一些外用的消炎止痛類的擦劑，比如說(shuō)扶他林軟膏，需要注意的是在腰部肌肉拉傷的急性期24小時(shí)之內(nèi)。疼痛局部運(yùn)用活血化瘀類的藥物，比如說(shuō)好多人受傷后會(huì)習(xí)慣性的在疼痛局部涂抹紅花油，24小時(shí)內(nèi)的急性期不可以這樣做。如果癥狀沒(méi)有得到緩解，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院積極檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療，遵聽(tīng)醫(yī)囑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 21014次

• 腰部肌肉拉傷怎么治療
  病情分析：腰部肌肉拉傷，一般需要通過(guò)針灸、理療、推拿的方法治療，如果肌肉拉傷導(dǎo)致了韌帶撕裂傷或者外傷引起腰部肌肉拉傷后導(dǎo)致了腰椎骨折，一般需要通過(guò)外科手術(shù)的方法治療?？祻?fù)期間，應(yīng)定期做腰部影像科檢查，了解肌肉拉傷的具體修復(fù)情況。意見(jiàn)建議：腰部肌肉拉傷在平時(shí)生活中要保持腰部放松，積極預(yù)防腰部外傷，以及腰椎骨折和腰椎軟組織感染，平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫腰部。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-11 602次

• 腰部肌肉拉傷怎么治療
  腰部肌肉拉傷之后，首先一定要積極的休息，最好要睡硬板床休息3到4周的時(shí)間?？诜祖?zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。下床行走的時(shí)候需要腰圍固定，臥床休息的時(shí)候拿下來(lái)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 2601次

• 腰部肌肉拉傷怎么治療好得快
  腰部肌肉拉傷是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧?duì)于快速康復(fù)至關(guān)重要。綜合治療方案通常包括冷敷、按摩、藥物治療及必要的手術(shù)干預(yù)。在拉傷初期，及時(shí)冷敷受傷部位能夠有效減輕腫脹和疼痛，幫助止血并減少炎癥反應(yīng)。冷敷可在拉傷后48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，每次持
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 肌肉拉傷怎么治療
  肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷，在引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。肌肉拉傷后要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹，里面加冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-05 10707次