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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 86465次

• 腰椎間盤突出如何預(yù)防

  腰椎間盤突出癥，我們重在預(yù)防，要去預(yù)防腰椎間盤突出癥的發(fā)生：第一，我們在日常生活中要養(yǎng)成保護(hù)腰椎的好習(xí)慣，讓腰椎不要太受寒。第二，不能太勞累。第三，讓它不要長時間的工作，也會有效地保護(hù)椎間盤的這個生理活性，然后讓它不容易出現(xiàn)腰椎間突出癥。髓核組織自己出來之后，壓迫到自身的神經(jīng)，出現(xiàn)了這個情況就是自己內(nèi)部相互打架的一種情況。那么我們的主要預(yù)防就在自己的生活習(xí)慣，另外要加強腰背部功能的鍛煉，我是建議大家經(jīng)常要有步驟，有計劃的去加強這一塊的功能康復(fù)，去預(yù)防這腰椎間盤突出癥的產(chǎn)生。

  

  01:22
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 10319次

• 腰椎間盤突出術(shù)后護(hù)理
  腰椎間盤突出術(shù)后的護(hù)理，通常主要是以生活方式以及鍛煉為主，下面我給它做詳細(xì)的介紹。通常腰椎間盤突出護(hù)理主要從以下幾個方面：一，無論是睡眠，還是休息，還是學(xué)習(xí)，工作，甚至日常的一些活動，都要保持良好的習(xí)慣避免長時間的一個姿勢，避免肌肉活動度的過大的運動，避免腰部受寒，硬板床，少穿些高跟鞋的，多吃一些蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪較高的食品盡量少吃，忌煙酒，還有腰椎突出護(hù)理還要注意其他，比如說睡硬板床，因為睡硬板床，可以減少椎間盤承受的壓力。二，注意腰間的保暖，盡量不要受寒，白天要帶一些腰圍，加強腰背部的保護(hù)，是有利于腰椎病的恢復(fù)。三，平時不要做彎腰用力的動作，急性發(fā)作期，盡量的臥床休息。
  語音時長 1:37”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 3229次

• 腰椎間盤突出如何護(hù)理
  首先是腰椎間盤向椎體的后方突出，也就是向椎管內(nèi)突出。這種突出會導(dǎo)致神經(jīng)根或者是脊髓受壓，出現(xiàn)一些臨床的癥狀。所以腰椎間盤突出的病人，要糾正自己平時不良的坐姿或者是站姿。不管是坐著或者是站立的時候都要保持挺胸、抬頭，保持腰椎的直立位，避免彎腰哈背的動作，這是平常日常的姿勢。晚上睡覺要平躺硬板床，什么叫硬板床？就是木板床上面墊一層褥子就可以，不要睡那種太軟的席夢思，就是人一躺進(jìn)去就陷里邊的那種，那種床墊對腰椎間盤突出的病人是沒有好處的。
  語音時長 01:21”
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-05-21 2192次

• 腰椎間盤突出術(shù)后該如何護(hù)理
  病情分析：腰椎間盤突出術(shù)后護(hù)理，一是適當(dāng)定時翻身，避免壓瘡；二是避免下肢功能的訓(xùn)練；三是呼吸功能訓(xùn)練。多練習(xí)深呼吸、主動有意識的咳嗽訓(xùn)練；四是適當(dāng)加強營養(yǎng)，促進(jìn)肌體愈合；五是術(shù)后早期減少漱口，不能長時間坐、彎腰。意見建議：應(yīng)避免反復(fù)彎腰，扭轉(zhuǎn)。駕駛員應(yīng)避免長時間駕駛車輛，避免長時間從事重體力勞動，拿重物下蹲時腰與地面垂直，屈髖，屈膝，注意休息。
  邱勇 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-09-01 1502次

• 腰椎間盤突出術(shù)后要怎么護(hù)理
  病情分析：腰間盤突出術(shù)后要注意傷口是否出血，可觀察覆蓋傷口的敷料有無滲濕的情況，或留意傷口是否有惡臭味及出血的情形。每兩小時用圓滾木式的方式來翻身，翻身時要注意脊椎保持平直。意見建議：飲食上要多吃新鮮的水果和蔬菜，以避免便秘，要多喝水，不可以提重物。要保證充足的睡眠和休息，請勿過度疲勞，避免重復(fù)的彎腰動作或過度的轉(zhuǎn)動，保持心情愉悅。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-19 1302次

• 腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后護(hù)理
  對腰椎間盤突出做了微創(chuàng)手術(shù)的患者進(jìn)行護(hù)理的時候要注意如下幾點：1、要監(jiān)督患者保持嚴(yán)格的臥床、制動和休息，不要因為想起來大小便就擅自的下床，大小便一定要在床上解決。2、在醫(yī)生允許患者可以正常飲食之后要囑咐患者首先吃一些清淡易消化的食物，比如米粥、米糊，之后再逐步的過渡到正常的飲食。3、要求患者大量飲水
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 309次

• 腰椎間盤突出術(shù)后鍛煉
  一，四肢肌肉關(guān)節(jié)的功能鍛煉，臥床期間堅持定時活動四肢關(guān)節(jié)以防關(guān)節(jié)僵硬。二，直腿抬高鍛煉，術(shù)后第一日開始進(jìn)行股四頭肌的收縮和直腿抬高鍛煉，每分鐘兩次，抬放時間相等，每次15—30分鐘，每日兩到三次，能以耐受為限，逐漸增加抬腿的幅度，以防神經(jīng)根黏連。三，腰背肌鍛煉，根據(jù)術(shù)時及醫(yī)囑指導(dǎo)病人鍛煉腰背肌，以增
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 380次