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造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在運(yùn)動(dòng)的過程中,造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要分內(nèi)因和外因。

外因:一是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,并且對(duì)場(chǎng)地適應(yīng)能力比較差,或者是有場(chǎng)地部位濕滑的情況,以及氣溫,濕度以及上課的內(nèi)容不好,教練專業(yè)水平不夠,以及對(duì)器械使用不當(dāng),很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的情況。

內(nèi)因:一是訓(xùn)練水平不夠,以及患者柔韌度,力量,協(xié)調(diào)性比較差,并且伴有生理結(jié)構(gòu)不佳的情況,并且關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量比較小,或者是宜產(chǎn)生疲勞,體質(zhì)差,這種情況也容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)的過程中出現(xiàn)損傷的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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