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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者平??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┿y杏果,銀杏果可以止咳祛痰,對于高血壓雖然沒有什么作用,但是也能夠起到一定的保健效果,比如它能夠使身體得到及時(shí)的排泄,也就是說,能夠保證身體不上火,因?yàn)榻?jīng)常上火也有可能會加重病情,所以說平常適當(dāng)?shù)某砸恍?,也有利于病情的控制?/p>

高血壓患者平常比較適合吃一些有降壓效果的食物,像芹菜,茄子,紫菜,海帶,洋蔥,大蒜,這些食物都是比較適合高血壓患者來食用的,平常還可以每天參加30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),比如騎自行車,做健身操,打太極拳,這些都比較有利于身體的調(diào)控,對血壓也能夠起到輔助治療的效果。

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