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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、不良情緒,主要是指焦慮,抑郁,憤怒等情緒,這些情緒會(huì)影響思維,同時(shí)也影響記憶出現(xiàn)記憶力減退。

二、疾病,不管是生理上,還是心理上的疾病都會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。

三、失眠,長(zhǎng)期失眠記憶力也會(huì)有所減退。

四、年齡,隨著年齡增長(zhǎng)身體機(jī)能下降,記憶力也隨之下降。

五、用腦過度,用腦過度會(huì)讓一個(gè)人疲勞感增加,對(duì)外界的敏感度降低從而影響記憶力。

六、壓力,過度的心理壓力也會(huì)影響記憶力。

七、不良嗜好,如長(zhǎng)期大量嗜煙酒,酒精對(duì)腦細(xì)胞有麻痹作用,酒精也會(huì)引起短暫性記憶力喪失。

以上內(nèi)容僅供參考

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