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男人記憶力下降怎么辦

男, 46歲

2020-06-30 1080次

病情描述:

男人記憶力下降怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

首先應(yīng)調(diào)整生活作息,保證每晚的睡眠質(zhì)量,因為深睡眠的時長與近記憶力的形成密切相關(guān)。另外需戒煙限酒,避免熬夜。及時就診神經(jīng)內(nèi)科,查明病因。

意見建議:

平時保證適當(dāng)?shù)捏w育運動,規(guī)律飲食,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,保證睡眠質(zhì)量。不舒服及時就醫(yī),查明病因,對因治療。

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