喝藕粉不會(huì)發(fā)胖，因?yàn)樯徟褐泻叙ひ旱鞍缀蜕攀忱w維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。
但喝多藕粉容易發(fā)胖，因?yàn)榕悍壑泻械矸郏咸烟?，這些容易轉(zhuǎn)化成脂肪，蓮藕粉是蓮藕制成的白色粉末，味甘，性寒，無(wú)毒，為去斑，生津之佳品。藕生食能清熱潤(rùn)肺，涼血行淤，熟食可健脾開胃，止瀉固精，蓮藕粉除含淀粉，葡萄糖，蛋白質(zhì)外，還含有鈣，鐵，磷及多種維生素。
喝藕粉會(huì)長(zhǎng)胖嗎
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-12 23917次
為你推薦
-
喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎喝葡萄糖只喝一次不會(huì)長(zhǎng)胖，但是如果長(zhǎng)期喝葡萄糖是會(huì)長(zhǎng)胖的。葡萄糖其實(shí)跟其他糖分并沒(méi)有特別大的區(qū)別，比如現(xiàn)在市場(chǎng)上用的蔗糖，葡萄糖是單糖，吸收速度會(huì)更快，蔗糖也是碳水化合物中的一種，在體內(nèi)的吸收速度也不慢。還有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，對(duì)于這些糖分，只要在日常生活中攝入的不過(guò)量，其實(shí)都不會(huì)長(zhǎng)胖。但是如果對(duì)于糖特別喜愛，在正常飲食之后，額外的攝取了比較多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能會(huì)引起來(lái)體重的增加，引起來(lái)肥胖。
1:09
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 42757次
-
吃稀飯會(huì)長(zhǎng)胖嗎這個(gè)人長(zhǎng)胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過(guò)多，我們攝入的熱量大大的超過(guò)了我們消耗的熱量，這樣長(zhǎng)時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過(guò)多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對(duì)于肥胖，對(duì)于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說(shuō)米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對(duì)小一些，比如說(shuō)薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對(duì)肥胖影響小一些。對(duì)這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對(duì)多一些，對(duì)減肥是不利的。
01:49
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-13 127313次
-
吃藕粉會(huì)長(zhǎng)胖嗎首先考慮吃過(guò)多藕粉會(huì)引起長(zhǎng)胖，考慮藕粉中含有熱量是37.2，硫胺素，另外蛋白質(zhì)是0.2克、膳食纖維適量?？紤]藕粉經(jīng)沖泡后晶瑩透明、清新可口，藕粉中除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷、及多種維生素?？紤]慮一般人皆可食用藕粉，但考慮藕粉含淀粉含量過(guò)多，而且多數(shù)藕粉都極甜，不宜過(guò)多食用，肥胖者更應(yīng)少食，以免引起肥胖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-20 14571次
-
喝蜂蜜會(huì)長(zhǎng)胖嗎一般適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鄄粫?huì)引起發(fā)胖，但是蜂蜜中含有比較多的果糖和葡萄糖，它的含糖量是比較高的，如果長(zhǎng)期大量的喝蜂蜜，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的情況。因此對(duì)于蜂蜜的食用應(yīng)當(dāng)適當(dāng)，尤其是對(duì)一些糖尿病患者來(lái)說(shuō)，要慎用蜂蜜，因?yàn)榉涿壑械墓呛推咸烟菚?huì)導(dǎo)致糖尿病患者的血糖升高，而對(duì)于一些老年人，特別是便秘的患者來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿?，有助于大便的排出，緩解便秘的相關(guān)癥狀，所以蜂蜜的食用要根據(jù)個(gè)人情況而定。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-04-23 1904次
-
喝蜂蜜會(huì)長(zhǎng)胖嗎病情分析：喝適量的蜂蜜一般不會(huì)長(zhǎng)胖，蜂蜜是糖的過(guò)飽和溶液，主要營(yíng)養(yǎng)成分為果糖、葡萄糖和水分，還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。意見建議：蜂蜜水不可以用開水沖或者高溫蒸煮，會(huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分嚴(yán)重被破壞，蜂蜜中的酶如果失活，顏色會(huì)變深，香味揮發(fā)，味道改變，吃起來(lái)會(huì)有點(diǎn)酸味。蜂蜜建議用40°C以下的溫開水或者涼開水稀釋后食用。
吳志華
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九O八醫(yī)院
2022-06-24 2601次
-
喝中藥會(huì)長(zhǎng)胖嗎喝中藥不會(huì)長(zhǎng)胖，發(fā)胖是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)，有些人發(fā)胖是因?yàn)轱嬍?，有些人是因?yàn)榉?，藥物發(fā)胖一般都是因?yàn)榧に卮甙l(fā)導(dǎo)致的，而中藥不同于西藥，中藥內(nèi)不含有激素，所以不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，中藥調(diào)理是一個(gè)慢功夫，可能不像西藥立即見效，但不會(huì)導(dǎo)致機(jī)體發(fā)胖，一般不會(huì)有什么副作用
倪文杰
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-11-28 5603次
-
喝王老吉會(huì)長(zhǎng)胖嗎王老吉作為一種廣受歡迎的涼茶，其是否會(huì)導(dǎo)致體重增加是許多人關(guān)心的問(wèn)題。實(shí)際上，喝王老吉是否會(huì)長(zhǎng)胖并非一個(gè)簡(jiǎn)單的“是”或“否”能回答的，它取決于多個(gè)因素。王老吉中含有一定的糖分，這是其甜味的主要來(lái)源。如果長(zhǎng)期大量飲用，且不注意控制總熱量攝入，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-14 0次
-
喝蜂蜜會(huì)長(zhǎng)胖嗎蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，含有多種對(duì)人體有益的成分，如糖類、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等。很多人擔(dān)心喝蜂蜜會(huì)導(dǎo)致體重增加，但實(shí)際上，這種擔(dān)憂是不必要的。蜂蜜中的糖分主要是單糖和雙糖，這些糖分能夠迅速被人體吸收利用，不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)。與白糖
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-02-21 0次
